tag:blogger.com,1999:blog-33191276400457566072024-03-13T16:15:37.335-07:00ĐỜI SỐNG SỨC KHỎE@ĐỜI SỐNG SỨC KHỎE là trang cá nhân được xây dựng nhằm sưu tầm các kiến thức về y khoa, thuốc, phương pháp rèn luyện, ăn uống khoa học từ các báo điện tử nổi tiếng trong nước.Vũ Hùnghttp://www.blogger.com/profile/15524441914608775390noreply@blogger.comBlogger65125tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-60707263385629365742001-01-01T00:00:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.936-07:00Chất xơ giảm nguy cơ đột quỵ<p class="Normal">Nghiên cứu gần đây của Trường ÐH Leeds Anh (UOL) cho biết, mỗi ngày ăn 7g chất xơ có thể giảm được đến 7% rủi ro mắc bệnh đột quỵ, đặc biệt đột quỵ lần đầu. Thực phẩm giàu chất xơ bản chất là thực phẩm đi từ cây trồng khó có thể tiêu hóa triệt để nhưng lại có ích cho sức khỏe như các loại thực phẩm dạng hạt, rau xanh, trái cây, củ quả nguyên chất, ít qua chế biến. Trước đó, các nhà khoa học cũng đã phát hiện thấy chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc giảm béo, nâng cao huyết áp, hạ đường huyết và giảm cholesterol xấu (LDL).</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Kết luận trên được dựa vào 8 nghiên cứu được thực hiện từ năm 1990 đến 2012 tại tất cả các dạng bệnh đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ thiếu máu cục bộ, căn bệnh xảy ra khi có cục đông máu trong mạch máu của não và đột quỵ xuất huyết khi mạch máu bị rò rỉ gây tràn máu trong não. Phát hiện mới này đã đưa ra khuyến cáo rằng các bà nội trợ nên nâng cao cường chất xơ trong bữa ăn hàng ngày, nhất là nhóm người có rủi ro mắc bệnh đột quỵ cao như nhóm người có tiền sử mắc bệnh tim, người cao niên, người béo phì, nhóm có thói quen hút thuốc lá, mắc bệnh nâng cao huyết áp mỗi người nên ăn từ 18 - 25 gam chất xơ là hợp lý nhất.</p><p class="Normal"><strong>Lan Thu</strong> (Theo Reuter, 2/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-1424938000194.jpg">Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?</td><td valign="top"><img alt="Tăng cường địa chỉ hạ tầng cùng nâng cao thái độ ứng xử để đáp ứng người bệnh" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-2-1424939838695.JPG">Tăng cường cơ sở hạ tầng cùng nâng cao thái độ ứng xử để phục vụ người bệnh</td><td valign="top"><img alt="Có thêm 1360 giường bệnh phục vụ người bệnh" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-3-1424939838639.jpg">Có thêm 1360 giường bệnh dùng cho người bệnh</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-37537951582637448112001-01-01T00:00:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.869-07:00Hạn chế suy tuyến thượng thận thế nào?<p class="Normal">Tôi bị bệnh Cushing (suy tuyến thượng thận), đã điều trị khỏi. Tuy nhiên, tôi vẫn rất lo lắng chưa biết bệnh của mình đã khỏi hoàn toàn hay chưa và liệu chức năng tuyến thượng thận đã phục hồi? Để bệnh không tái phát, tôi cần được làm gì?</p><p class="Normal"><strong>Hoàng Việt Thao</strong> (Bắc Ninh)</p><p class="Normal">Đa phần suy tuyến thượng thận do lạm dụng corticoid đều có thể chữa khỏi. Tuy nhiên, thời gian để phục hồi lại chức năng của tuyến thượng thận rất khác nhau, từ vài tháng tới vài năm. Để biết chức năng tuyến thượng thận đã phục hồi hay chưa, bạn nên đi khám chuyên khoa nội tiết. Các bác sĩ sẽ cho thử máu kiểm tra và đánh giá dự trữ hormon của tuyến thượng thận theo những đợt tái khám định kỳ.</p><p class="Normal">Để chức năng của tuyến thượng thận phục hồi hoàn toàn và để tránh tái mắc bệnh, ngoài việc dùng thuốc và thực hiện các đề nghị vào ăn uống, sinh hoạt theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ điều trị, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây: không tự ý dùng các thuốc kháng viêm giảm đau không có toa, không rõ nguồn gốc, vì đa phần các loại thuốc kháng viêm, giảm đau mạnh đều có nguồn gốc từ corticoid. Không nên dùng các thuốc gia truyền, y học cổ truyền không có nguồn gốc, không kê đơn, nhất là các thuốc dùng để trị các chứng bệnh đau nhức xương khớp, hoặc viêm mũi xoang, hen suyễn... vì phần nhiều kẻ đã trộn thêm dexa để làm tăng công hiệu, đánh lừa bệnh nhân. Trường hợp phải dùng thuốc có chứa corticoid để điều trị bệnh mạn tính, bệnh nhân nên kiên trì điều trị và tái khám theo đúng hẹn của bác sĩ chuyên khoa để được điều chỉnh liều lượng thuốc. Tuyệt đối không sử dụng toa thuốc cũ mà không có ý kiến của bác sĩ. </p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">BS. <strong>Nguyễn Hải Sơn</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Trẻ bị khe hở môi - vòm miệng Khi nào cần phẫu thuật?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ho-ham-ech-1425566677805.jpg">Trẻ bị khe hở môi - vòm miệng Khi nào cần phẫu thuật?</td><td valign="top"><img alt="Nguyên nhân gây chín mé" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/chin-me-1425566677811.jpg">Nguyên nhân gây chín mé</td><td valign="top"><img alt="Không có mống mắt bẩm sinh, chữa thế nào?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/images256330-kham-1425566677802.jpg">Không có mống mắt bẩm sinh, chữa thế nào?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-88927256725917648622001-01-01T00:00:00.000-08:002018-08-08T00:17:46.801-07:00Bàn tay “tiết lộ” sức khỏe<p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img _fl="" align="center" alt="1. Run tay" photoid="img_121017" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-tay-10315-c1346-1426046624930.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/thumb_w/640/2015/1-tay-10315-c1346-1426046624930.jpg" type="photo" width="450"></p><p class="Normal"><strong>1. Run tay</strong></p><p class="Normal">Nếu tay bạn bị run không thể điều khiến được, thì trước nhất đừng vội hoảng. Một lý giải đơn giản cho tình trạng run tay có thể là do bạn uống quá nhiều caffeine. Và 1 số thuốc, bao gồm thuốc hen và thuốc chống trầm cảm, cũng có thể gây run tay.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, nếu như những nguyên do này không phải là thủ phạm, hoặc ví dụ tình trạng run tay không rõ nguyên nhân diễn ra thường xuyên, thì cần đi khám bác sĩ.</p><p class="Normal">Một nguyên do hiếm gặp hơn có thể là bệnh Parkinson, một rối loạn của hệ thần kinh ảnh hưởng đến vận động.</p><p class="Normal"><strong>2. Móng tay giòn hoặc yếu</strong></p><p class="Normal">Nếu móng tay bạn có vẻ giòn hơn cả thủy tinh, có lẽ bạn đang bị thiếu kẽm. theo các chuyên gia, kẽm giúp cho các tế báo da tăng trưởng và thay mới.</p><p class="Normal">Hãy xem xét bổ sung các thực phẩm giàu kẽm về chính sách ăn để xem tình trạng có nỗ lự không. Một số tin tưởng lựa chọn gồm mầm lúa mì, yến mạch, hạt có vỏ cứng và thịt.</p><p class="Normal"><strong>3. Da bong và có vảy</strong></p><p class="Normal">Nếu da ở đầu ngón tay đột nhiên bị bong nhiều, có thể bạn đang bị thiếu vitamin B. Các vitamin B như niacin (B3) và biotin (vitamin B7) cực kì cần phải có cho sức khỏe của da.</p><p class="Normal">Bổ sung biotin sẽ giúp da và móng phát triển khỏe mạnh; trong lúc niacin giúp bảo vệ và sữa chữa da bằng cách ngăng ngừa sự hình thành của melanin, tăng cường collagen và nỗ lực hàng rào giữ ẩm tự nhiên của da.</p><p class="Normal">Ngoài việc dùng chế phẩm bổ sung, hãy sử dụng thêm những thực phẩm giàu niacin như cá, lạc và nấm, và những thực phẩm giàu biotin như trái bơ và cá ngừ về chính sách ăn.</p><p class="Normal"><strong>4. Da khô, ngứa và phát ban</strong></p><p class="Normal">Nếu bạn cảm thấy không có loại nước thơm nào phù hợp cho đôi tay thô ráp của mình, thì có thể bạn đang bị eczema, một bệnh da khiến da ngứa, khô hoặc nổi mụn.</p><p class="Normal">Hãy hỏi bác sĩ xem liệu bạn có cần 1 loại mỡ hoặc kem bôi mạnh hơn để điều trị hay không.</p><p class="Normal">Nếu bạn sĩ xác định là bạn không bị eczema và da tay chỉ đơn giản là bị khô, thì hãy dùng những loại kem giữ ẩm giàu vitamin A.</p><p class="Normal">Việc rửa tay nhiều lần, có thể khiến tay bị khô, và sau đó lại lau bằng giấy và các nguyên liệu thô cứng khác sẽ càng làm cho da tay khô hơn. Cũng nên bôi vitamin E lên da tay vào ban đêm. Vì chúng ta không rửa tay khi đi ngủ, nên những sản phẩm này sẽ có đủ thời gian để thấm về da.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>5. Gốc móng tay xanh nhạt hoặc trắng</strong></p><p class="Normal">Sự thay đổi màu sắc này có thể là dấu hiệu bạn bị thiếu máu, nghĩa là cơ thể không sản sinh đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh để đưa ôxi tới các mô.</p><p class="Normal">Xét nghiệm máu sẽ giúp phát hiện thiếu máu, và điều trị nói chung bao gồm bổ sung sắt, nhưng đầu tiên bạn cần phải bác sĩ khám đã.</p><p class="Normal"><strong>6. Đầu ngón tay có màu xanh</strong></p><p class="Normal">Đầu ngón tay đổi màu từ trắng thành xanh rồi thành đỏ có thể báo hiệu hội chứng Raynaud.</p><p class="Normal">Tình trạng này thường do các ngón tay và ngón chân bị lạnh mức chi phí và có thể đi kèm với đau, tê và ngứa. Các chuyên gia tin rằng hội chứng Raynaud diễn ra do co thắt các mạch máu và giảm tuần hoàn, nhưng nguyên do cụ thể còn chưa rõ.</p><p class="Normal">Cách điều trị rất tốt nhất; đeo găng tay, sử dụng thuốc kê đơn, và tránh stress cảm xúc, tránh hút thuốc lá và tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.</p><p class="Normal">7. Móng tay mềm</p><p class="Normal">Móng tay mềm và dễ uốn cong là dấu hiệu của thiếu can xi hoặc protein. Một trong những dấu hiệu của thiếu canxi máu là móng tay mềm, da khô bong vảy và tóc rụng. Thiếu protein cũng khiến móng tay mềm và dễ gãy.</p><p class="Normal">Hãy đảm bảo ăn đủ những sản phẩm sữa cũng như cá trích và rau bina. Nếu không thấy có cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ.</p><p class="Normal"><strong>8. Vệt đen</strong></p><p class="Normal">Nếu bạn nhìn thấy vệt đen tại gốc móng tay, hãy đi khám bác sĩ ngay. Dấu hiệu này có thể báo động bệnh u hắc tố ác tính (một loại ung thư da) giai đoạn sớm, nhưng cần biết rằng loại ung thư da gốc móng này khá hiếm gặp, chỉ chiếm chừng 1 - 3% tổng số trường hợp u hắc tốc ác tính.</p><p class="Normal">Cần nhớ tẩy sạch sơn móng tay trước khi đi khám để bác sĩ có thể kiểm tra móng một cách chuẩn xác hơn.</p><p class="Normal"><strong>9. Đốm nâu</strong></p><p class="Normal">Đây là những đốm do tuổi già mà nguyên do trực tiếp là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bàn tay cực kỳ dễ bị tổn thương do ánh nắng vì chúng hấp thu nhiều tia cực tím do tư thế đặt tay trên vô lăng khi lái xe.</p><p class="Normal">Vì thế hãy bảo đảm bôi kem chống nắng có SPF cao lên bàn tay khi bạn biết sẽ phải phơi ra dưới ánh nắng trực tiếp trong 1 thời gian dài.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Các thuốc gây run chân,tay và cách hạn chế" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/run-chan-tay-1413124755674.jpg">Các thuốc gây run chân,tay và cách hạn chế</td><td valign="top"><img alt="Run tay, bệnh gì?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/khi-cang-thang-hay-bi-run-tay-co-phai-benh-tim-1-1411442457823.jpg">Run tay, bệnh gì?</td><td valign="top"><img alt="Run tay khi còn quá trẻ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/vuong-lao-kien-1401440116752.jpg">Run tay khi còn quá trẻ</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo Dân Trí)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-58705989633907506572000-12-31T23:30:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.910-07:00Nguyên liệu mới giúp làm trắng và chống sâu răng<p class="Normal">Các chuyên gia thuộc Ðại học Kinki (KU) Nhật Bản vừa chế tạo thành công một loại màng chống sâu răng có tên là Tooth Patch (TP). TP là một loại màng siêu mỏng vừa có tác dụng chống sâu răng lại có tác dụng làm cho răng trắng thêm. Thành phẩm được chế tạo từ vật liệu siêu bền, dễ uốn có gốc từ hydrocyapatite, 1 loại khoáng chất chính có trong men răng, vừa thích hợp thành phần với men răng lại có tác dụng bảo vệ răng chống chống tê buốt, không ảnh hưởng đến việc ăn uống, tính ngon miệng của con người. TP có độ dày 0,004mm chế tạo bằng cách bắn các tia lazer lên các khối hydroxyapatite trong môi trường chân không sau đó tiếp tục xử lý, lọc, sấy khô để tạo ra sản phẩm cấp thương phẩm để lúc bọc lên hàm răng sẽ không nhìn thấy, nhưng có thể kiểm tra dưới điều kiện ánh sáng đặc biệt. TP có các lỗ cực nhỏ để cho dịch và không khí thẩm thấu, tránh tạo bọt và giúp cho răng hoạt động thông thường và thời gian là một ngày mới có thể làm cho màng bám chắc về răng.</p><p class="Normal"><strong>Lan Anh</strong> (Theo Tatra, 2/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-1424938000194.jpg">Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?</td><td valign="top"><img alt="Tăng cường cơ sở hạ tầng cùng nâng cao thái độ ứng xử để đáp ứng người bệnh" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-2-1424939838695.JPG">Tăng cường cửa hàng hạ tầng cùng tăng thái độ ứng xử để phục vụ người bệnh</td><td valign="top"><img alt="Có thêm 1360 giường bệnh dùng cho người bệnh" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-3-1424939838639.jpg">Có thêm 1360 giường bệnh chuyên dụng cho người bệnh</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-8249052532782652682000-12-31T23:30:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.837-07:00Chớ xem thường rối loạn tuần hoàn não<p class="Normal">Rối loạn tuần hoàn não thuộc bệnh lý mạch máu não, một bệnh lý cấp thiết của bệnh học thần kinh. Hiện nay, các bệnh mạn tính như nhiễm mỡ máu, nâng cao huyết áp, thừa cân, béo phì, nghiện rượu, thuốc lá... và những áp lực của công việc, cuộc sống đang làm cho chứng bệnh này có xu hướng tăng. Rối loạn tuần hoàn não thường diễn ra ở độ tuổi trung niên trở lên. Tuy nhiên, ngay cả những người trẻ tuổi cũng là đối tượng nguy cơ của bệnh.</p><p class="Normal">Người bình thường lưu lượng máu (tưới máu não là 55ml máu/100g não/phút), lúc lưu lượng máu não đến não quá thấp (dưới 20ml/100g/phút) thì não sẽ bị thiếu máu (rối loạn tuần hoàn não). Hoạt động tim mạch bảo đảm hoạt động tưới máu não, nhất là huyết động học. Độ quánh của máu, lòng động mạch ảnh hưởng nhiều tới dòng chảy trong các mạch máu. Những stress trong cuộc sống hằng ngày cũng là nhân tố tác động đến việc có hiện tượng căn bệnh này.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="119853" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tac-mach-mau-nao-1d197-1425648732074.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tac-mach-mau-nao-1d197-1425648732074.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tăng huyết áp, xơ cứng mạch não, stress… là các yếu tố nguy cơ của rối loạn tuần hoàn não.</p></p><p class="Normal"><strong>Các biểu hiện của rối loạn tuần hoàn não</strong></p><p class="Normal">Rối loạn tuần hoàn não hay còn gọi là thiểu năng tuần hoàn não, tại giai đoạn đầu có thể bù trừ, sau đó chuyển sang giai đoạn mất bù với cơn thiếu máu não thoáng qua - một sự rối loạn khu trú nhất thời ở não hay võng mạc và sẽ mất đi trong 24 tiếng. Tuy đây là dấu hiệu trước hết của nguy cơ mắc tai biến mạch máu não vào sau nhưng mọi người thường ít chú ý, nhất là là người trẻ. Những biểu hiện như mỏi tay chân ở 1 bên người, có cảm giác tê bì, co giật ở chi, hoặc đang nói chuyện người bệnh dừng lại không nói được, hay đột nhiên có người đi ngoài đường không nhớ đường về nhà... Những rối loạn này nếu không được điều trị sớm sẽ tiến triển nặng hơn ví dụ trong người có sẵn các nhân tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch...</p><p class="Normal">Các rối loạn tuần hoàn não ít nhiều đều có phù não, gây ra các rối loạn vào tâm lý, như người bệnh dễ nóng giận, buồn vui, hay quên, thậm chí không gọi tên được người thân ngồi trước mặt. Các rối loạn khác có thể gặp nữa là rối loạn thần kinh thực vật (cảm giác nóng bừng bừng, toát mồ hôi, nghẹt thở, lạnh các ngón chi, nổi da gà...), rối loạn kích thích, rối loạn đại tiểu tiện...</p><p class="Normal">Rối loạn tuần hoàn não còn được chia theo vị trí tổn thương như tại vùng não bán cầu, vùng trán, vùng thái dương, vùng chẩm, vùng thân não, tiểu não...</p><p class="Normal">Khi người bệnh bị rối loạn tuần hoàn não cấp tính, biểu hiện sẽ là tai biến mạch máu não. Đây là bệnh rất kinh điển. Những biểu hiện thường thấy của tai biến mạch máu não là sự đau đầu dữ dội, hôn mê, nôn và buồn nôn, liệt chi, méo tiếng, mất tiếng, xuất huyết não (ở các vị trí nhất là như chảy máu não thất, chảy máu tiểu não), nhồi máu não... người bệnh rất dễ tử vong.</p><p class="Normal">Ở cấp độ mạn tính là tình trạng thiếu máu não mạn tính, các triệu chứng bệnh như tê mỏi chân tay, đau đầu, hoa mắt, mất ngủ, rối loạn cảm xúc, sa sút trí tuệ,... sẽ ảnh hưởng phần nhiều đến cuộc sống và công việc.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>Những nhân tố nguy cơ của rối loạn tuần hoàn não</strong></p><p class="Normal">Trường hợp mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, xơ cứng mạch não, tình trạng lắng đọng mỡ, đường trong máu, các bệnh van tim, rối loạn nhịp tim, suy thận mạn... là một trong những nguyên nhân cần yếu gây ra chứng bệnh này.</p><p class="Normal">Sự thay đổi về thời tiết, khí hậu, thời sinh học cũng là 1 yếu tố nguy cơ của rối loạn tuần hoàn não. Các cơn tai biến mạch máu não thường dễ gặp trong mùa lạnh. Về thời sinh học, con người có hai thời khắc dễ gặp rủi ro về tuần hoàn não đặc biệt về thời điểm từ 4 - 5 giờ sáng và 5 - 6 giờ chiều.</p><p class="Normal">Các yếu tố xã hội là nguy cơ của rối loạn tuần hoàn não: tình trạng sử dụng rượu, bia, nghiện thuốc lá là điều kiện thuận tiện cho chứng rối loạn tuần hoàn não. Xu hướng thừa cân, béo phì, ít vận động làm gia tăng bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch tác động xấu tới rối loạn tuần hoàn não. Những người thường xuyên lao động trí óc với cường độ cao, stress từ áp lực công việc, xã hội nặng nề, sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh.</p><p class="Normal">Thực tế cho thấy, thói quen sống thụ động, phụ thuộc nhiều vào trang thiết bị phương tiện, chính sách ăn giàu đạm béo hay làm việc quá sức, thiếu quan tâm đến các đánh tráo vào sức khỏe chính là tiền đề phát sinh bệnh. Vì vậy, rối loạn tuần hoàn não giờ không chỉ còn là bệnh của người lớn tuổi, khi não bị lão hóa qua thời gian mà còn là bệnh của người trẻ, những người lao động trí óc nhiều hoặc sinh hoạt thiếu khoa học.</p><p class="Normal"><strong>Phòng bệnh vẫn là nhu yếu nhất</strong></p><p class="Normal">Một chế độ ăn uống khoa học, giảm thiểu dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và vận động thường xuyên luôn là hướng giải quyết lý tưởng để phòng ngừa mọi bệnh tật, ngay cả với rối loạn tuần hoàn não. Trong bữa ăn hàng ngày, cần chú trọng tăng cường tỷ lệ rau quả, cá cũng như ưu tiên cho cách chế biến thanh đạm như hấp, luộc, thay vì dùng thịt, mỡ động vật và các món chiên xào. Song song đó, tập thể dục đều đặn sẽ giúp đẩy lùi các bệnh vào tim mạch, huyết áp, thừa cân béo phì, stress vốn là những tác nhân dẫn tới bệnh. Ngoài ra, đối với những người làm việc trí óc nhiều, cần nghỉ ngơi định kỳ để tránh việc não bị quá tải.</p><p class="Normal">Ngay lúc có các dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, tê mỏi chân tay,... cần tới ngay bệnh viện để được chẩn đoán cụ thể chứ không nên chủ quan, nhất là những người trẻ tuổi vì cho rằng sức khỏe còn rất tốt và dẻo dai. Nếu đã phát hiện mắc rối loạn tuần hoàn não, người bệnh phải tuân thủ những tư vấn của bác sĩ về chế độ ăn, tập luyện và dùng thuốc. Lưu ý không tắm nước lạnh khi mới đi ngoài nắng về, ngủ nơi có gió lùa hay bật dậy ngay khi vừa thức giấc... đặc biệt là người lớn tuổi. Bởi khi tuần hoàn não bị rối loạn thì những trảo đổi đột ngột về nhiệt độ cơ thể và tư thế vận động có thể khiến não bị tắc nghẽn máu nhất thời, dễ gây ra tai biến mạch máu não.</p><p class="Normal">BS. <strong>Hoàng Hà</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Trẻ bị khe hở môi - vòm miệng Khi nào cần phẫu thuật?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ho-ham-ech-1425566677805.jpg">Trẻ bị khe hở môi - vòm miệng Khi nào cần phẫu thuật?</td><td valign="top"><img alt="Nguyên nhân gây chín mé" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/chin-me-1425566677811.jpg">Nguyên nhân gây chín mé</td><td valign="top"><img alt="Không có mống mắt bẩm sinh, chữa thế nào?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/images256330-kham-1425566677802.jpg">Không có mống mắt bẩm sinh, chữa thế nào?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-12172961278501772092000-12-31T23:30:00.000-08:002018-08-08T00:17:46.156-07:00Tiêm hormon oxytocin giúp tỉnh rượu<p class="Normal">Trong nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường đại học Sydney được diễn tả trên Tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences cho thấy tiêm 1 lượng hocrmon nhỏ oxytocin hay còn gọi là hocrmon tình yêu giúp chuột tỉnh rượu và đảo ngược hành vi vụng về sang linh hoạt khi chuột say rượu.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">TS. Michael Bowen, trưởng nhóm nghiên cứu cùng các cộng sự đã truyền oxytocin về não những con chuột sau khi chúng say do tiêu thụ lượng lớn rượu. Thực hiện các bài kiểm tra vào việc đi theo đường thẳng, bò trên dây thép, quan sát cho thấy những con chuột này không thấy sự thiếu phối hợp điển hình, mất kiểm soát hành vi do say rượu mang lại. Trong thử nghiệm cho chuột về 1 nhỏ, chuột say rượu dành thời gian để gập người trong một góc nhưng chuột được tiêm oxytocin dành thời gian để di chuyển xung quanh tìm lối ra. Theo TS. Bowen, những ảnh hưởng của rượu và oxytocin có Xuất xứ từ não. Oxytocin được sản xuất từ vùng dưới đồi thị, sau đó theo sợi trục đến khu trú ở thùy sau tuyến yên và lan vào máu. Khi nó vẫn tại trong não, nó ngăn chặn những ảnh hưởng của rượu quá liều lượng tác động tới não do vậy giảm tác dụng gây rối loạn hành vi của rượu. Các nhà khoa học hiện đang nghiên cứu chuyên sâu để vận dụng việc điều trị oxytocin cho những trường hợp nghiện rượu trong khoảng thời gian dài không xa.</p><p class="Normal"><strong>M.H </strong>(Theo LS, 3/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Mẹ bị trầm cảm lúc mang thai, con dễ mắc bệnh hen" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ywuetramcam-1425979817633.gif">Mẹ bị trầm cảm khi mang thai, con dễ mắc bệnh hen</td><td valign="top"><img alt="Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong 1 thập kỷ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/viem-tieu-phe-quan-3176-1425870866-1425975662671.jpg">Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong một thập kỷ</td><td valign="top"><img alt="Ăn lạc giúp sống lâu hơn" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/an-lac-1425827821380.jpg">Ăn lạc giúp sống lâu hơn</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-3122874713558577492000-12-31T23:00:00.003-08:002018-08-08T00:17:46.758-07:00Giải pháp bảo tồn nguồn dược liệu<p class="Normal">Hiện nay, nguồn tài nguyên dược liệu của nước ta suy giảm nghiêm trọng, có không ít loại đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng. Hiện Việt Nam có tới 144 loài cây dược liệu có tên trong Sách Ðỏ Việt Nam (2007). Làm thế nào để có thể gìn giữ nguồn dược liệu quý báu này?</p><p class="Normal">Việt Nam có điều kiện tự nhiên, khí hậu thuận lợi nên có nguồn tài nguyên dược liệu rất phong phú và đa dạng. Qua các số liệu điều tra đã thống kê được trên 4.000 loài thực vật có mạch được dùng làm thuốc. Từ lâu, cộng đồng các dân tộc Việt Nam đã biết sử dụng cây thuốc để chữa bệnh, với kinh nghiệm điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.</p><p class="Normal">Hàng năm, nước ta có nhu cầu từ 40.000 - 60.000 tấn dược liệu và công tác phát triển dược liệu đã được Đảng, Nhà nước quan tâm. Nhiều địa phương đã đầu tư các vùng trồng dược liệu bền vững, góp phần nâng cao thu nhập cho người dân và đáp ứng nhu cầu nguyên liệu đảm bảo chất lượng. Đây thực sự là tín hiệu tốt để phát triển dược liệu chỉ cần khoảng tới.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118018" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/cay-duoc-lieu-1425024303396.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/cay-duoc-lieu-1425024303396.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trồng dược liệu để bảo tồn nguồn gen và giống cây thuốc.</p></p><p class="Normal"><strong>Cạn kiệt nguồn dược liệu?</strong></p><p class="Normal">Trước nhu cầu về dược liệu, do sự tác động của người thu mua, nhận thức và ý thức của người dân, công tác quản lý chưa đáp ứng yêu cầu... nên việc khai thác tài nguyên dược liệu thường xảy ra bừa bãi, không Quan tâm tới khả năng tái sinh của các loài. Bên cạnh đó, do nhu cầu phát triển xã hội, việc chuyển đổi mục đích dùng đất làm các công trình, đặc biệt thủy điện, thủy lợi, nạn đốt phá rừng, khai thác rừng bừa bãi. Do vậy đã làm nguồn tài nguyên dược liệu của Việt Nam suy giảm nghiêm trọng. Có nhiều loại đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng. Theo đánh giá, hiện Việt Nam có tới 144 loài cây dược liệu có tên trong Sách Đỏ Việt Nam (2007).</p><p class="Normal">Để giảm thiểu tình trạng này, phải có sự về cuộc của cả hệ thống chính trị, của các cấp chính quyền từ Trung ương tới địa phương, của người dân ý thức rằng đây là tài sản của đất nước cần phải gìn giữ, phát triển.</p><p class="Normal"><strong>Những nỗ lự bảo tồn nguồn gen</strong></p><p class="Normal">Từ năm 1988, Viện Dược liệu đã được Ủy ban Khoa học công nghệ, nay là Bộ Khoa học - Công nghệ giao nhiệm vụ đầu mối trong việc bảo tồn nguồn gen và giống cây thuốc ở Việt Nam. Từ đó đến nay, đã xây dựng được hệ thống gồm 15 đơn vị tham dự về công tác bảo tồn. Đến thời điểm này, các đơn vị trong hệ thống đã bảo tồn và lưu giữ được sắp 1.000 loài cây dược liệu tại các vùng sinh thái không như nhau như Hà Nội, Sa Pa, Tam Đảo, Thanh Hóa, TP. Hồ Chí Minh và Đà Lạt, đã có trên 1.500 nguồn gen được lưu giữ ở vườn cây thuốc trong hệ thống. Bên cạnh đó, Viện Dược liệu và các đơn vị cũng đã phối hợp với 16 vườn quốc gia và các đơn vị khác triển khai bảo tồn ở chỗ. Hiện trong hệ thống đang lưu giữ và bảo tồn sắp 100 loài cây thuốc quý hiếm có nguy cơ bị tuyệt chủng. Song song với bảo tồn, Viện đã tiến hành nghiên cứu phát triển khoảng 30 loài cây thuốc có tiềm năng để phục vụ khai thác, thông qua các nghiên cứu về nhân giống, xây dựng quy trình trồng trọt cũng như xây dựng các mô hình phát triển dược liệu tại Việt Nam.</p><p class="Normal">Trong thời gian sắp đây, Viện đã triển khai phát triển nhiều nguồn gen để đáp ứng phát triển vững bền như: trồng sâm Ngọc Linh tại Quảng Nam và Kon Tum; actiso tại Sa Pa (Lào Cai) và Sìn Hồ (Lai Châu); đương quy Nhật Bản ở Bắc Hà (Lào Cai), Quản Bạ (Hà Giang); địa liền ở Bắc Giang; sa nhân tại Thái Nguyên, đảng sâm Việt Nam ở Kon Tum, ba kích, cà gai leo, nghệ và sâm báo ở Thanh Hóa...</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Công tác bảo tồn cũng còn gặp nhiều khó khăn do kinh phí đầu tư còn hạn chế, địa chỉ vật chất ở các đơn vị bảo tồn chưa được đầu tư đồng bộ, đội ngũ cán bộ làm công tác bảo tồn còn mỏng.</p><p class="Normal">Để bảo tồn và phát triển bền vững và có hiệu quả nguồn gen dược liệu Việt Nam cần có sự tham gia của nhiều bộ, ban ngành từ Trung ương tới địa phương và người dân.</p><p class="Normal">Trước mắt, Bộ Y tế sẽ chủ trì phối hợp với các đơn vị triển khai rất tốt Quy hoạch tổng thể phát triển dược liệu tới năm 2020 và định hướng tới năm 2030, trong đó có nhiệm vụ về điều tra đánh mức giá hiện trạng nguồn tài nguyên dược liệu và triển khai chương trình bảo tồn, xây dựng một số vườn cây thuốc để đáp ứng cho công tác bảo tồn chỉ mất khoảng tới. Trong nội dung của Quy hoạch tổng thể nêu trên có các nhiệm vụ quy hoạch các vùng khai thác, vùng trồng dược liệu...</p><p class="Normal">Để có thể triển khai có hiệu quả các nhiệm vụ này trong Quy hoạch tổng thể phát triển cũng đã đưa ra các phương án cụ thể:</p><p class="Normal">Về cơ chế chính sách: Ưu tiên đào tạo đội ngũ cán bộ tham gia công tác bảo tồn; đầu tư cửa hàng vật chất, trang thiết bị và kinh phí để công tác bảo tồn phát triển nguồn gen cây thuốc đáp ứng được yêu cầu, nhiệm vụ; xã hội hóa công tác bảo tồn...</p><p class="Normal">Về tổ chức: Xây dựng và thống nhất đầu mối điều hành nguồn gen cây thuốc tập trung; củng cố, mở rộng hệ thống bảo tồn; khuyến khích các thành phần kinh tế tham gia vào công tác bảo tồn...</p><p class="Normal">Giải pháp vào khoa học công nghệ: Đẩy mạnh áp dụng các tiến bộ khoa học kỹ thuật trong và ngoài nước để đáp ứng công tác bảo tồn.</p><p class="Normal">Bên cạnh đó cần đẩy mạnh hơn nữa công tác tuyên truyền, vận động để các cấp, các ngành, các địa phương và người dân nâng cao nhận thức vào trị giá nguồn tài nguyên dược liệu. Có như thế, công tác bảo tồn và phát triển nguồn tài nguyên dược liệu chỉ mất khoảng đến mới vững chắc, nguồn tài nguyên dược liệu của Việt Nam chỉ mất khoảng sẽ không bị đứng trước nguy cơ cạn kiệt.</p><p class="Normal">TS. <strong>Nguyễn Minh Khởi</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Những nguyên do thường gặp gây đau lưng" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/7-1425004935386.jpg">Những nguyên do thường gặp gây đau lưng</td><td valign="top"><img alt="Cải thiện tình trạng dính vết mổ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/dinh-sau-sanh-1424970577548.jpg">Cải thiện tình trạng dính vết mổ</td><td valign="top"><img alt="Làm gì để phòng thoái hóa khớp?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/fd325f65de94e0c4089cf4a6b6555772-1424970577550.jpg">Làm gì để bộ phận thoái hóa khớp?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-559017060440609762000-12-31T23:00:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.472-07:00Đột quỵ não không chỉ do tăng huyết áp<p class="Normal">Đột quỵ não là nguyên do tử vong đứng thứ ba sau ung thư và tim mạch, là nguyên do bậc nhất gây tàn phế. Không những vậy, chi phí điều trị đột quỵ não cũng rất tốn kém, ở Mỹ khoảng 70 tỷ USD cho chi phí chăm sóc và điều trị đột quỵ não hàng năm. Sự nguy hiểm của đột quỵ não đã được biết tới nhiều, 1 trong những nguyên do được biết đến 1 cách phổ biến nhất trong cộng đồng là nâng cao huyết áp. Tuy nhiên, đột quỵ não không chỉ do tăng huyết áp, chúng ta cần có 1 cái nhìn toàn diện hơn.</p><p class="Normal"><strong>Vì sao bị đột quỵ não?</strong></p><p class="Normal">Đột quỵ não hay tai biến mạch máu não là một bệnh diễn ra đột ngột, do mạch máu não bị vỡ hoặc nghẽn tắc, gây tổn thương nhu mô não, từ đó mất các ứng dụng của não một cách khu trú. Nếu mức độ tổn thương não lớn thì gây hôn mê và tử vong. Các tổn thương thần kinh khu trú bao gồm méo miệng, liệt nửa người, rối loạn cảm giác nửa người, nói khó, không hiểu lời (rối loạn ngôn ngữ), rối loạn thăng bằng, mờ mắt...</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="119071" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tang-huyet-ap-va-cac-bien-chung-tim-mach-2-1425437220739.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tang-huyet-ap-va-cac-bien-chung-tim-mach-2-1425437220739.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tăng huyết áp và các biến chứng tim mạch.</p></p><p class="Normal">Đột quỵ não có 2 thể chính là nhồi máu não và chảy máu não. Nguyên nhân của chảy máu não bao gồm nâng cao huyết áp, vỡ phình động mạch, vỡ khối dị dạng động tĩnh mạch não (AVM), chảy máu não do rối loạn các nhân tố đông máu (bệnh giảm tiểu cầu, suy chức năng gan, sốt xuất huyết, đông máu rải rác long mạch...). Nguyên nhân của đột quỵ nhồi máu não hay thiếu máu não cục bộ: do huyết khối động mạch, tức là cục nghẽn tắc được hình thành trong lòng động mạch não, gây hẹp dần lòng mạch rồi tắc, thường do xơ vữa động mạch, một số ít do các bệnh xơ cơ động mạch, bệnh di truyền moyamoya, viêm động mạch... Do tắc nghẽn lòng động mạch não, cục tắc có thể từ tim hoặc từ lòng động mạch bong ra thổi lên não. Các nguyên nhân trên 1 số ít do bẩm sinh (dị dạng động tĩnh mạch), 1 số ít do di truyền (moyamoya), còn phần lớn được hình thành trong quá trình sống. Sự tương tác của cơ thể với các yếu tố môi trường, không gian, thời gian và đặc điểm sinh học của cá thể dần dần có thể hình thành nguyên do của bệnh như trên, đó chính là các yếu tố gián tiếp gây bệnh, y học gọi là các nhân tố nguy cơ.</p><p class="Normal"><strong>40 - 45% đột quỵ não không liên quan đến huyết áp</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Tăng huyết áp vừa là nguyên do gây đột quỵ chảy máu não, vừa là nguy cơ gây đột quỵ thiếu máu não. Trong đột quỵ chảy máu não có 60 - 70% đột quỵ não có liên quan với tăng huyết áp, còn trong đột quỵ thiếu máu não thì 50 - 60% có liên quan đến tăng huyết áp. Như vậy vẫn còn khoảng 40 - 45% đột quỵ não không do nâng cao huyết áp, đây là 1 tỷ lệ khá lớn. Tuy nhiên, trong cộng đồng thường hiểu chưa đúng rằng ví dụ tôi không bị tăng huyết áp thì sẽ không bị đột quỵ não. Những nhận thức sai lầm trên phần chính là do sự tuyên truyền quá mức về bệnh tăng huyết áp, trong lúc đó lại thiếu hẳn thông tin về nhiều nguy cơ khác gây ra đột quỵ não.</p><p class="Normal">Một số nhân tố nguy cơ chính khác hay gặp với tỷ lệ cao gây đột quỵ não là: giảm acid folic 50-75%, xơ vữa động mạch 30-50%, rối loạn lipid máu 30-45%, nghiện thuốc lá 25-35%, tăng homocystein máu 20-30%, bệnh rung nhĩ 15-25%, nghiện rượu 15-25%, đái tháo đường 12-20%, béo phì 12-20%, bệnh gút 7-10%. Đây là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não có thể cải biến được, nguy cơ bị bệnh càng cao ví dụ người bệnh cùng lúc mắc nhiều yếu tố nguy cơ. Chúng ta hoàn toàn có thể khảo sát, đánh mức giá và kiểm soát được chúng. Nếu kiểm soát được nâng cao huyết áp, giảm acid folic, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, rung nhĩ, thiếu vitamin B6, B12; sắp đây nhiều nghiên cứu nói tới vai trò của các chất chống ôxy hóa; song song loại bỏ uống rượu nhiều, nghiện thuốc lá, béo phì, ăn mặn, ít vận động... thì chúng ta hoàn toàn có thể tránh được đột quỵ não.</p><p class="Normal">Như vậy cần tránh tiếp nhân thức sai lầm rằng với người không bị tăng huyết áp thì không có nguy cơ đột quỵ não. Với người trên 50 tuổi, những người có các nhân tố nguy cơ gây đột quỵ não thì cần tới các cửa hàng đột quỵ não, với bác sĩ chuyên khoa và các xét nghiệm chuyên ngành nghề để đánh giá đầy đủ các yếu tố nguy cơ và nguyên do đột quỵ não cụ thể của từng người. Trên địa chỉ đó đề ra biện pháp cụ thể, khắc phục sớm với từng người thì chúng ta hoàn toàn có thể tránh bị mắc bệnh đột quỵ não.</p><p class="Normal">Một số yếu tố nguy cơ chính khác hay gặp với tỷ lệ cao gây đột quỵ não là: giảm acid folic 50-75%, xơ vữa động mạch 30-50%, rối loạn lipid máu 30-45%, nghiện thuốc lá 25-35%, tăng homocystein máu 20-30%, bệnh rung nhĩ 15-25%, nghiện rượu 15-25%, đái tháo đường 12-20%, béo phì 12-20%, bệnh gút 7-10%. Ðây là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ não có thể cải biến được, nguy cơ bị bệnh càng cao nếu như người bệnh cùng lúc mắc nhiều yếu tố nguy cơ. Nếu kiểm soát được nâng cao huyết áp, giảm acid folic, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, rung nhĩ, thiếu vitamin B6, B12 song song gặt đi uống rượu nhiều, nghiện thuốc lá, béo phì, ăn mặn, ít vận động... thì chúng ta hoàn toàn có thể tránh được tai biến nguy hiểm này.</p><p class="Normal">BSCKI. <strong>Nguyễn Văn Tuấn</strong> (Khoa Đột quỵ - Bệnh viện 103)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Lời khuyên cho những người bị mất ngủ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/chua-mat-ngu-bang-thao-duoc-thien-nhien-1425375088424.jpg">Lời khuyên cho những người bị mất ngủ</td><td valign="top"><img alt="Chăm sóc người mắc bệnh cúm tại nhà" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/cum-1425352028030.jpg">Chăm sóc người mắc bệnh cúm ở nhà</td><td valign="top"><img alt="Muốn khỏe mạnh, hãy ăn như người Nhật" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ana-cp-fukuoka-hot-pot-lu-nht-bn-1425351850361.jpg">Muốn khỏe mạnh, hãy ăn như người Nhật</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-84852915977929032752000-12-31T23:00:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.322-07:00Phương pháp mới phát hiện nhanh ung thư<p class="Normal">Các nhà khoa học Trường đại học Stanford (Mỹ) đã phát triển được phương pháp xét nghiệm máu mới có thể giúp phát hiện ung thư ở những giai đoạn đầu. Nghiên cứu đã tiến hành tiêm 1 loại thuốc, là một chuỗi ADN siêu nhỏ, song song về cả những con chuột mang khối u ác tính của người và những con chuột không có khối u. Loại ADN trên được kích hoạt bằng 1 hoạt chất nhất là chỉ hoạt động trong tế bào ung thư và sản sinh ra một loại protein được đặt tên là SEAP.</p><p class="Normal">Sau khi tiêm xong, họ đã tiến hành đo nồng độ SEAP trong máu của các con chuột thí nghiệm theo quy trình thời gian là sau lúc tiêm từ 1, 3, 7, 11 tới 14 ngày. Kết quả cho thấy, chỉ trong vòng 48 giờ sau khi tiêm ADN, SEAP đã có hiện tượng trong máu của chuột có khối u nhưng không có hiện tượng tại những con chuột không có khối u. Dấu hiệu này bắt đầu giảm dần sau 72 giờ tiêm và biến mất trong vòng 2 tuần sau đó.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Theo GS. Sanjiv Gambhir - Giám đốc Trung tâm Canary Stanford phát hiện sớm ung thư kiêm trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: Phương pháp mới này có tính chất ưu việt hơn lúc làm cho tất cả các loại khối u đều sản sinh ra cùng một loại chất đánh dấu sinh học. Đây là loại chất mà sự xuất hiện của nó trong mạch máu của chuột sẽ xác định rõ ràng có tế bào ung thư vì mô của chuột không ung thư sẽ không sản sinh được. Mặc dù tới nay họ chưa phát triển loại ADN trên dưới dạng viên thuốc uống, nhưng ông tin đây là vấn đề có thể giải quyết được trong vài năm tới.</p><p class="Normal"><strong>Lê Anh </strong>(Theo The Time, 2/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Chỉ tự tiêu mới giúp vết thương mau lành" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/to-nhan-tao-1425578641038.jpg">Chỉ tự tiêu mới giúp vết thương mau lành</td><td valign="top"><img alt="Thiết bị phát hiện nhanh bệnh truyền nhiễm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/virus-1425578641041.jpg">Thiết bị phát hiện nhanh bệnh truyền nhiễm</td><td valign="top"><img alt="Phụ nữ trung tuổi dễ mắc bệnh trầm cảm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1910tramcam-1425578641032.jpg">Phụ nữ trung tuổi dễ mắc bệnh trầm cảm</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-70071369459605729282000-12-31T23:00:00.000-08:002018-08-08T00:17:46.104-07:00Mất ngủ dai dẳng tăng nguy cơ tử vong<p class="Normal">Nghiên cứu mới ở Mỹ đăng tải trên Tạp chí Thần Kinh học cho thấy mất ngủ liên tục, dai dẳng dẫn đến tăng 58% nguy cơ tử vong sớm.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Các nhà nghiên cứu từ Đại học Arizona, Tucson, Mỹ tìm cách làm rõ mối liên lạc giữa chứng mất ngủ và nguy cơ tử vong sớm bằng việc kiểm tra dữ liệu từ 1.409 người trưởng thành tham dự về dự án vào dịch tễ học của Tucson Airway chỉ cần khoảng từ 1972 - 1996. Sau đó, tiếp diễn được theo dõi tới năm 2011, nâng thời gian của nghiên cứu lên 38 năm. TS. Saira Parthasarathy, trưởng nhóm nghiên cứu cùng các cộng sự tiến hành thử nghiệm mẫu máu được bảo quản lạnh thu thập thời gian đầu và cuối nghiên cứu, đồng thời phân tích dữ liệu bảng hỏi trong 2 giai đoạn 1984-1985 và 1990-1992 của người tham gia về thói quen ngủ của họ. Nhóm nghiên cứu chia thành ba nhóm: nhóm 1: những người mất ngủ trong cả hai giai đoạn; nhóm 2: mất ngủ thường xuyên trong tương lai không trong hai giai đoạn thực hiện bảng hỏi và nhóm 3: không bao giờ mất ngủ. Tìm hiểu kết quả, gặt đi các yếu tố ảnh hưởng như tuổi tác, giới tính, cân nặng, tình trạng hút thuốc, tập thể dục, các nhà khoa học phát hiện rằng những người mất ngủ dai dẳng nâng cao 58% nguy cơ tử vong so với những người không mất ngủ bao giờ. Mức độ viêm nhiễm cũng cao hơn ở nhóm mất ngủ dai dẳng: nồng độ C-reactive protein (CRP) - thước đo của tình trạng viêm. Ngoài ra, việc mất ngủ kéo dài còn nâng cao 46% nguy cơ đột quỵ.</p><p class="Normal"><strong>M.Huệ </strong>(Theo MNT, 3/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Mẹ bị trầm cảm khi mang thai, con dễ mắc bệnh hen" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ywuetramcam-1425979817633.gif">Mẹ bị trầm cảm lúc mang thai, con dễ mắc bệnh hen</td><td valign="top"><img alt="Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong 1 thập kỷ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/viem-tieu-phe-quan-3176-1425870866-1425975662671.jpg">Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong một thập kỷ</td><td valign="top"><img alt="Ăn lạc giúp sống lâu hơn" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/an-lac-1425827821380.jpg">Ăn lạc giúp sống lâu hơn</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-53901716053946389692000-12-31T22:30:00.003-08:002018-08-08T00:17:46.720-07:00Thực phẩm nên và không nên ăn khi bị bệnh<p class="Normal">Lúc chúng ta ốm đau, mệt mỏi thì việc ăn một cái gì đó sẽ có tác dụng tốt hoặc ngược lại làm tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Dưới đây là 1 số bệnh thường gặp và những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị bệnh đó.</p><p class="Normal"><strong>Tiêu chảy</strong></p><p class="Normal">Khi bị tiêu chảy, bạn hãy thử chế độ ăn BRAT (viết tắt của chính sách ăn gồm chuối, gạo, bánh mì nướng). "Có nhiều nguyên do khác nhau gây tiêu chảy, chẳng hạn như bệnh Crohn hoặc viêm đại tràng. Bạn cần đến bác sĩ nếu như tiêu chảy kéo dài hơn 2 tuần hoặc đến sớm hơn khi có hiện tượng dấu hiệu mất nước, tiêu chảy kèm theo sốt, ra máu, bị đau nặng, buồn nôn và ói mửa", tiến sĩ James Lee, Bệnh viện St. Joseph tại California (Mỹ) khuyên.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tốt nhất: Chế độ ăn uống Brat gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Ngoài ra bột yến mạch, khoai tây luộc, bánh mặn, thịt gà nướng hoặc gà tây không da cũng tốt cho người bị tiêu chảy.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Kẹo không đường và kẹo cao su thường có chứa sorbitol không tốt cho tiêu hóa và có thể gây tiêu chảy nặng hơn. Tránh các loại thực phẩm gây ra đầy hơi bao gồm hành tây, súp lơ xanh, cải bắp và đậu. Sữa cũng như rượu và coffee có thể làm nặng thêm bệnh tiêu chảy.</p><p class="Normal"><img alt="tp1-4361-1425273986.jpg" data-natural-="" photoid="img_118709" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-tp1-4361-1425273986-1425281491259.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-tp1-4361-1425273986-1425281491259.jpg" type="photo"></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Ảnh: Perdmepdiet.</p><p class="Normal"><strong>Táo bón</strong></p><p class="Normal">Táo bón có thể diễn ra khi không ăn đủ các loại ngũ cốc giàu chất xơ, trái cây và rau xanh. "Người to cần từ 25 tới 30gr chất xơ mỗi ngày," tiến sĩ Lee nói.</p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, các loại hạt, đậu, mận khô, bột yến mạch, hạt lanh, súp lơ xanh, lê và táo. Uống 6-8 ly nước mỗi ngày sẽ tốt lúc bị tiêu chảy.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Chocolate, các sản phẩm từ sữa, viên sắt, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón.</p><p class="Normal"><strong>Buồn nôn</strong></p><p class="Normal">Cảm giác buồn nôn làm cho toàn bộ các loại thực phẩm không còn hấp dẫn, nhưng ăn đúng 1 số loại thực phẩm có thể làm giảm buồn nôn. "Nói chung nên ăn khẩu phần nhỏ và giảm mùi đến mức tối thiểu", tiến sĩ Lee khuyên.</p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Bánh mặn, bánh quy cũng như vài mẩu bánh mì khô hoặc ngũ cốc. Gừng, trà chanh, vài lát chanh tươi, bạc hà cũng sẽ hữu ích lúc bị buồn nôn.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Thức ăn cay, nhiều dầu mỡ, cà phê, rượu, đồ uống có ga sẽ làm buồn nôn hơn.</p><p class="Normal"><strong>Đau họng</strong></p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Kết hợp trà bạc hà ấm với mật ong sẽ có tác dụng giảm đau, chữa lành vết thương. Đồ ăn mềm, loãng như súp kem, khoai tây nghiền, sữa chua, trứng...</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Tránh các chất lỏng nóng và đồ ăn cứng, khoai tây chiên, các loại hạt. Các loại nước ép có tính axit từ trái cây và rau quả tươi cũng như nước cam, nước ép nho và nước chanh có thể gây kích thích cổ họng, khiến bạn bị đau hơn.</p><p class="Normal"><strong>Đau nhức cơ thể</strong></p><p class="Normal">Theo tiến sĩ Kristine Arthur, bác sĩ nội khoa ở Orange Coast Memorial Medical Center (California, Mỹ), đối với đau nhức cơ bắp nói chung, ăn các thực phẩm chứa nhiều magie và canxi có thể giảm đau nhức.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tốt nhất: Các thực phẩm chứa nhiều magie bao gồm các loại hạt, chuối, đậu, rau lá xanh và bơ. Thực phẩm giàu canxi gồm cá hồi, sữa chua, rau màu xanh lá cây đậm và nước cam có thể bổ sung canxi cũng làm giảm co thắt cơ và đau.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Bất cứ thực phẩm gì làm bạn bị mất nước, đặc biệt là rượu và coffee sẽ làm nâng cao hơn các cơn đau nhức.</p><p class="Normal"><img alt="Ảnh:" data-natural-="" photoid="img_118708" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/2-tp-3832-1425273986-1425281489982.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/2-tp-3832-1425273986-1425281489982.jpg" type="photo"></p><p class="Normal">Ảnh: Quantumvegan.</p><p class="Normal"><strong>Đau đầu</strong></p><p class="Normal">Theo tiến sĩ Arthur, mất nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra nhức đầu. Vì vậy nên tập trung xử lý nguyên nhân này trước hết để giảm cơn đau của bạn.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tốt nhất: Nước và các chất lỏng khác. "Uống một chai nước và chờ 20 phút để xem", tiến sĩ Arthur nói. Caffeine được biết đến làm mất nước nhưng nó cũng có thể trợ giúp bạn trong tình huống này với điều kiện uống 1 lượng nhỏ.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Thực phẩm kích thích đau đầu hơn bao gồm các chất làm ngọt nhân tạo, bột ngọt, pho mát để lâu, chocalete, rượu vang đỏ, xúc xích, thịt nguội và trái cây khô.</p><p class="Normal"><strong>Đau tai</strong></p><p class="Normal">Đau tai thường đi kèm với các triệu chứng khác. Phổ biến nhất, đau tai liên quan đến nhiễm trùng đường hô hấp". Một số loại thực phẩm cũng có thể làm đỡ đau tai.</p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Ăn đồ lỏng và súp gà để giảm bớt chất nhầy trong mũi. Omega-3 trong cá hồi và các loại hạt giảm viêm và vitamin C trong rau lá xanh đậm, hoa quả có múi giúp nâng cao cường hệ miễn dịch.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tồi tệ nhất: Sữa (trừ sữa chua) có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn đờm. "Hãy tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn. Nó sẽ làm nâng cao sự viêm và kéo dài quy trình phục hồi", tiến sĩ Arthur đưa ra lời khuyên.</p><p class="Normal"><strong>Phát ban</strong></p><p class="Normal">Phát ban có thể là một triệu chứng của dị ứng. Một số loại thực phẩm sẽ có ích lúc bạn bị phát ban.</p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Omega-3 trong cá hồi, cá mòi và quả óc chó, dầu hạt lanh cũng như các thực phẩm giàu protein đều nhu yếu cho sức khỏe của da. "Da được tạo thành từ protein. Do đó, 1 chính sách ăn uống đầy đủ chất đạm cần thiết cho sự tổng hợp protein da", tiến sĩ Arthur nói.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tồi tệ nhất: Các loại thực phẩm phổ biến nhất gây ngứa là các loại hạt, chocolate, cá, cà chua, trứng, hoa quả, đậu nành, lúa mì và sữa.</p><p class="Normal">Cảm lạnh</p><p class="Normal">Khi bạn bị cảm lạnh, có thể sẽ bị sổ mũi liên tục. Các bác sĩ gợi ý uống 1 ấm trà có thể giảm nhẹ triệu chứng này và giúp bạn cảm thấy tốt hơn.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tốt nhất: Hãy thử trà gừng vì trong gừng chứa chất chống oxy hóa và chống viêm.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Thực phẩm cay có thể gây ra 1 sổ mũi, sau đó còn biến thành nghẹt mũi. Rượu cũng làm trầm trọng thêm tình trạng này.</p><p class="Normal"><img alt="tp2-3659-1425273987.jpg" data-natural-="" photoid="img_118706" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/3-tp2-3659-1425273987-1425281488070.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/3-tp2-3659-1425273987-1425281488070.jpg" type="photo"></p><p class="Normal">Ảnh: Rewardme.</p><p class="Normal"><strong>Nghẹt mũi</strong></p><p class="Normal">Một lúc bị cúm A hay viêm mũi dị ứng thì sẽ gây kích ứng và viêm mạch máu trong mũi, làm bạn khó thở.Hít hơi nước nóng hoặc dùng máy tạo độ ẩm có thể giảm nghẹt mũi. Nếu vẫn không ngừng nâng cao đờm thì một số loại thực phẩm có thể trợ giúp bạn.</p><p class="Normal">- Thực phẩm rất tốt nhất: Bột nghệ vàng sẽ có tác dụng chống viêm. Áp dụng bài thuốc đặt hai chén sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân về nồi, sau đó thêm 1 muỗng cà phê bột nghệ khô, 1 muỗng cà phê gừng khô, một chút tiêu đen và mật ong. Đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút và ăn khi còn nóng.</p><p class="Normal">- Thực phẩm tệ nhất: Không ăn sữa, thức ăn cay và đường. Tất cả chúng đều có thể làm nặng thêm các triệu chứng.</p><p class="Normal">Phan Dương (Theo Health)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Cắt hàm cứu thanh niên hơn 6 năm không ngậm miệng được" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/4-ham-2-1425202276631-1425266356049-crop-1425266481963-crop-1425266485590-crop1425266491693p.JPG">Cắt hàm cứu thanh niên hơn 6 năm không ngậm miệng được</td><td valign="top"><img alt="Những nguyên nhân thường gặp gây đau lưng" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/7-1425004935386.jpg">Những nguyên do thường gặp gây đau lưng</td><td valign="top"><img alt="Làm gì để tránh biến chứng bệnh tiểu đường?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/12-1425045477893.jpg">Làm gì để tránh biến chứng bệnh tiểu đường?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo VNExpress)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-44477056075306273082000-12-31T22:30:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.440-07:006 điều cần biết về ung thư đại tràng<p class="Normal">Ung thư đại tràng hay ung thư ruột già hoặc ung thư ruột kết (colon cancer) là căn bệnh có tỉ lệ tử vong thứ hai trong nhóm bệnh ung thư nói chung ở cả đàn ông lẫn phụ nữ. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), năm 2015 ở Mỹ có thêm 93.000 ca mắc ung thư đại tràng mới song thực tế kiến thức bộ phận tránh của người dân hiện tại còn rất kém.</p><p class="Normal"><strong>1. Dấu hiệu và triệu chứng ung thư đại tràng dễ bị bỏ qua</strong></p><p class="Normal">Thông thường, ung thư đại tràng được phát hiện sớm, tỉ lệ sống còn tương đối cao, nhưng thực tế căn bệnh này lại dễ bị bỏ qua. Bệnh ung thư đại tràng phải mất 10 - 15 năm để các tế bào bất thường và polyp phát triển thành bệnh. Đây là thời gian dài giúp người trong cuộc đi khám và gặt đi các yếu tố tiềm ẩn. Theo thống kê, tỉ lệ ung thư đại tràng trong 20 năm sắp đây giảm đáng kể, cốt yếu là nhờ kỹ thuật sàng lọc rất tốt nhưng thực tế mới duy nhất một nửa nhóm người trên 50 tuổi đi khám và điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ. Theo ACS, diễn ra từ tuổi 50, mọi người, đặc biệt nhóm có nhân tố nguy cơ mắc bệnh cao như: có tiền sử gia đình mắc bệnh, sức khỏe yếu thì nên tư vấn, khám ví dụ có bất kỳ các triệu chứng nào dưới đây:</p><p class="Normal">- Có máu trong phân.</p><p class="Normal">- Trực tràng chảy máu.</p><p class="Normal">- Co thắt, đau hoặc đầy hơi mạn tính.</p><p class="Normal">- Tiêu chảy, táo bón hoặc phân “hẹp” khác nhau như thông thường kéo dài vài ngày.</p><p class="Normal">- Khó khăn khi đi tiêu, các dấu hiệu khó chịu không giảm sau lúc đã đại tiện.</p><p class="Normal">- Giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và suy yếu cơ thể.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="Ăn nhiều thịt đỏ làm nâng cao nguy cơ ung thư đại tràng" photoid="119337" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/6-dieu-can-biet-1-1425481015115.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/6-dieu-can-biet-1-1425481015115.jpg" title="Ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng" type="photo"></p><p class="Normal">Ăn nhiều thịt đỏ làm nâng cao nguy cơ ung thư đại tràng</p><p class="Normal"><strong>2. Các dấu hiệu dễ bị bác sĩ bỏ qua</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ngay cả lúc người trong cuộc có các triệu chứng ung thư đại tràng cần đi khám, đôi khi cũng bị chẩn đoán nhầm. Theo một nghiên cứu tuyên bố bố cuối năm 2014, trung bình cứ 20 người Mỹ mắc bệnh ung thư đại tràng thì có một bị chẩn đoán nhầm. Tuy tỉ lệ này tuy nhỏ nhưng hậu quả lại rất lớn. Nghiên cứu cũng cho thấy, các phương pháp chẩn đoán không giống thường cho các kết quả khác nhau, và dựa trên kết quả khám dẫn đến việc kết luận sai hoặc đánh mức chi phí thấp triệu chứng. Vì vậy, người trong cuộc cũng cần có chính kiến, kiến thức, nếu như không yên tâm, có thể đi khám tại các cửa hàng khác hoặc khám nhiều lần để đối chứng, đặc biệt khi bản thân có các triệu chứng nói trên.</p><p class="Normal"><strong>3. Mức độ tử vong vì ung thư đại tràng không đồng nhất</strong></p><p class="Normal">Theo ACS, 1 nửa số ca tử vong sớm vì ung thư đại tràng có liên quan tới nhiều yếu tố như địa bàn sinh sống, chủng tộc, giáo dục và hoàn cảnh kinh tế... Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Oncology cho thấy nhóm người dân tộc thiểu số, thu nhập và dân trí thấp là nhóm có tỉ lệ tử vong vì ung thư đại tràng cao nhất. trong khi đó những người da trắng có kiến thức vào bộ phận chống bệnh, nhất là là ung thư đại tràng là nhóm có tỉ lệ tử vong thấp nhất, chỉ có khoảng 8.000 ca tử vong sớm vì ung thư đại tràng mỗi năm. Điều này chứng tỏ kiến thức phòng bệnh đóng vai trò vô cùng quan trọng.</p><p class="Normal"><strong>4. Thịt đỏ, thủ phạm gia nâng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng?</strong></p><p class="Normal">Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỉ lệ mắc bệnh bệnh ung thư đại tràng có liên quan mật thiết tới chính sách ăn uống giàu protein động vật, đặc biệt là thịt đỏ. Ví dụ, 1 nghiên cứu tại châu u tuyên bố bố năm 2005 ở 478.000 người trưởng thành cho thấy những người ăn trên 140g thịt đỏ mỗi ngày thì nguy cơ tăng bệnh ung thư đại tràng tới 33% so với nhóm đối chứng không ăn hoặc ăn ít thịt đỏ. Cũng trong năm 2005, các nhà khoa học Mỹ cũng phát hiện thấy việc ăn nhiều thịt đỏ đã qua chế biến làm nâng cao nguy cơ ung thư đại tràng. Mặc dù chưa tìm thấy cơ chế cụ thể thịt đỏ gây ung thư đại tràng, nhưng các nhà khoa học lại phát hiện thấy mối liên kết gia nâng cao bệnh của thịt đỏ, trong khi đó, chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm bệnh.</p><p class="Normal"><strong>5. Rủi ro mắc bệnh ung thư đại tràng gia tăng ví dụ mắc đái tháo đường týp 2 và IBD</strong></p><p class="Normal">Nếu bị bệnh viêm ruột (IBD) hoặc bệnh đái tháo đường týp hai thì nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng sẽ cao hơn so với nhóm người bình thường. IBD bao gồm cả bệnh Crohn và bệnh viêm loét đại tràng, hai căn bệnh này làm nâng cao tình trạng viêm mãn tính đại tràng. Quá trình viêm nhiễm này có thể dẫn đến tình trạng phát triển không bình thường của hệ thống tiêu hóa hoặc tạo ra các tế bào bất thường, lâu ngày dẫn tới ung thư.</p><p class="Normal"><img alt="Rủi ro mắc bệnh ung thư đại tràng gia nâng cao nếu như mắc đái tháo đường týp 2 và IBD" photoid="119338" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/6-dieu-can-biet-2-1425481015132.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/6-dieu-can-biet-2-1425481015132.jpg" title="Rủi ro mắc bệnh ung thư đại tràng gia tăng nếu mắc đái tháo đường týp 2 và IBD" type="photo"></p><p class="Normal">Rủi ro mắc bệnh ung thư đại tràng gia tăng nếu như mắc đái tháo đường týp 2 và IBD</p><p class="Normal">Tương tự, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cũng có nguy cơ gia tăng bệnh ung thư đại tràng. Bởi các yếu tố nguy cơ gây bệnh chung của bệnh đái tháo đường týp 2 và ung thư đại tràng đều giống nhau như như béo phì, bệnh tự miễn... Ngoài ra, sức khỏe tổng thể của bệnh nhân tiểu đường týp 2 cũng mang 1 tiên lượng xấu làm cho người trong cuộc dễ bị ung thư. Vì vậy nhóm người này cần đi khám sớm để có phương án phòng chống kịp thời.</p><p class="Normal"><strong>6. Ung thư đại tràng là căn bệnh có thể phòng ngừa được?</strong></p><p class="Normal">Theo ACS có phần nhiều yếu tố nguy cơ gây ung thư đại tràng có thể kiểm soát được, đặc biệt trong điều kiện y học phát triển như ngày nay. Rất đơn giản như duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý khỏe mạnh bằng chính sách ăn uống khoa học, hợp lý, nên nâng cao cường thực phẩm có nguồn gốc thực vật, ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế dùng thức ăn nhiều mỡ. Duy trì cuộc sống ưa hoạt động, hạn chế cuộc sống tĩnh tại, mỗi ngày nên tập thể dục 30 phút/ 5 ngày mỗi tuần. Cần theo dõi cơ thể, nếu có các triệu chứng bất thường, thì nên đi tư vấn, khám chữa kịp thời. Ngay cả khi gia đình có người mắc bệnh ung thư đại tràng, bản thân mắc bệnh IBD, đái tháo đường týp 2 hay các bệnh nan y khác thì cũng không nên lo lắng, nên đi khám, chữa trị song song các căn bệnh này sẽ giúp tầm soát, và giảm thiểu nguy cơ trở nên ung thư đại tràng.</p><p class="Normal"><strong>Khắc Hùng (</strong>Theo FN - 2/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thích thú tham gia tiệc với David Beckham" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-11039696101528961108130711292574240n-1425480092551-crop-1425480346384-crop1425480357950p.jpg">Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên thích thú tham gia tiệc với David Beckham</td><td valign="top"><img alt="Ấn tượng Việt Nam trong lòng các nhà báo quốc tế" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/mg-0248-1421430013850.JPG">Ấn tượng Việt Nam trong lòng các nhà báo quốc tế</td><td valign="top"><img alt="Đậu phộng tốt cho tim mạch" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/dau-phong-2-1424914182594.jpg">Đậu phộng tốt cho tim mạch</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-88499129542837140082000-12-31T22:30:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.286-07:00Lượng chì có trong son môi không đáng lo ngại<p class="Normal">Giáo sư John Bailey - Phó Chủ tịch khoa học toàn cầu của Hiệp hội Mỹ phẩm, Dụng cụ vệ sinh cá nhân và Nước hoa (Cosmetic, Toiletry and Fragrance Association) đã khẳng định, lượng chì trung bình một người phụ nữ tiếp xúc qua việc sử dụng mỹ phẩm chỉ bằng 1/1.000 lượng chì mà người đó tiếp xúc qua việc ăn, uống và hít thở hàng ngày.</p><p class="Normal">Cơ quan Quản lý thuốc và thực phẩm Mỹ (FDA) kiểm soát rất chặt chẽ lượng chì trong phẩm màu dùng để điều chế son.</p><p class="Normal">Mức phẩm màu được phép sử dụng cho son là dưới 20ppm (khoảng 20 miligram chì trên mỗi kilogram son, tương đương 20 phần triệu).</p><p class="Normal">Theo công bố năm 2011 của FDA về 400 loại son chứa lượng chì cao nhất, cây son đầu bảng cũng chỉ chứa hàm lượng chì là 7.19ppm, tương tự cả 400 cây son này vẫn tuyệt đối nằm trong vùng an toàn.</p><p class="Normal">Trung bình mỗi kilogram son môi sản xuất ra thị trường chỉ chứa khoảng một miligram chì. Điều này đồng nghĩa với việc chúng ta phải “ăn” hết sạch hàng nghìn thỏi son mới tích lũy nổi 1 lượng chì mà khả năng gây ra các ảnh hưởng đến sức khỏe của nó vẫn là rất hy hữu.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Vậy nên bạn có thể tin vào kết luận cuối cùng này của FDA: lượng chì trong son môi không được coi là 1 mối lo ngại về sức khỏe và chưa từng có trường hợp nào bị ảnh hưởng do sử dụng son môi nói riêng hay mỹ phẩm nói chung.</p><p class="Normal"><strong>Minh Khuê</strong> (Theo FDA, 2/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Chỉ tự tiêu mới giúp vết thương mau lành" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/to-nhan-tao-1425578641038.jpg">Chỉ tự tiêu mới giúp vết thương mau lành</td><td valign="top"><img alt="Thiết bị phát hiện nhanh bệnh truyền nhiễm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/virus-1425578641041.jpg">Thiết bị phát hiện nhanh bệnh truyền nhiễm</td><td valign="top"><img alt="Phụ nữ trung tuổi dễ mắc bệnh trầm cảm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1910tramcam-1425578641032.jpg">Phụ nữ trung tuổi dễ mắc bệnh trầm cảm</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-78706874358993913972000-12-31T22:30:00.000-08:002018-08-08T00:17:46.063-07:00Phát hiện mới về việc mang thai sau phẫu thuật giảm cân<p class="Normal">Phẫu thuật giảm cân có ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến các nguy cơ biến chứng trong thời kỳ mang thai, nghiên cứu cách đây không lâu của Viện Karolinska, Thụy Điển kết luận.</p><p class="Normal">Tác chất lượng kém chính của nghiên cứu, TS. Kari Johansson cho biết: “Những ảnh hưởng của phẫu thuật giảm béo với sức khỏe như bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch đã được nghiên cứu nhưng chưa có nghiên cứu nào chỉ ra ảnh hưởng của phẫu thuật đối với thai kỳ và sau sinh”. Johansson cùng các đồng nghiệp tiến hành tìm mối liên quan giữa việc phẫu thuật giảm béo ảnh hưởng thế nào tới bệnh đái tháo đường khi mang thai, sinh non, thai chết lưu, dị tật bẩm sinh, tử vong sơ sinh hay cân nặng to hơn, nhỏ hơn so với tuổi thai. Các nhà nghiên cứu đã xác định 596 thai của những phụ nữ đã trải qua phẫu thuật giảm béo giữa năm 2006 và 2011 và so sánh với 2.356 sản phụ không trải qua phẫu thuật giảm cân nhưng có chỉ số khối cơ thể như vậy với nhóm một trước khi phẫu thuật. Kết quả cho thấy những người trải qua phẫu thuật có ít khả năng phát triển bệnh đái tháo đường thai kỳ là 2% so với 7% nhóm không phẫu thuật. Phụ nữ phẫu thuật giảm béo có tỷ lệ 9% thường sinh con nhỏ hơn tuổi thai và thời gian mang thai thời ngắn hơn.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Theo TS. Johansson: “Phụ nữ mang thai sau khi phẫu thuật giảm cân cần được chăm sóc nhất là từ các dịch vụ chăm sóc sức khỏe bà mẹ như siêu âm để theo dõi sự phát triển của thai nhi, hỗ trợ tư vấn chi tiết vào chế độ ăn uống bao gồm việc kiểm tra các chất bổ sung cần yếu sau phẫu thuật”.</p><p class="Normal"><strong>Huệ Minh</strong> (Theo Xinhua, 3/2015)</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Mẹ bị trầm cảm khi mang thai, con dễ mắc bệnh hen" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ywuetramcam-1425979817633.gif">Mẹ bị trầm cảm khi mang thai, con dễ mắc bệnh hen</td><td valign="top"><img alt="Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong 1 thập kỷ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/viem-tieu-phe-quan-3176-1425870866-1425975662671.jpg">Trẻ viêm tiểu phế quản nâng cao 60% trong 1 thập kỷ</td><td valign="top"><img alt="Ăn lạc giúp sống lâu hơn" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/an-lac-1425827821380.jpg">Ăn lạc giúp sống lâu hơn</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-63507404051744621022000-12-31T22:00:00.003-08:002018-08-08T00:17:46.689-07:005 bước bảo vệ tim<p class="Normal"><strong>1. Không hút thuốc lá</strong></p><p class="Normal">Hút thuốc lá là 1 trong những yếu tố to nhất có thể làm tổn hại tim. Vì vậy, không hút thuốc lá là việc trước tiên bạn nên làm để có trái tim khỏe mạnh. Một nghiên cứu sắp đây cho thấy bỏ thuốc lá có thể giảm hơn 30% nguy cơ mắc bệnh tim.</p><p class="Normal"><strong>2. Chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải</strong></p><p class="Normal">Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải có thể giảm nguy cơ bệnh tim và nguy cơ tử vong. Chế độ ăn này đặc trưng bởi nhiều hoa quả, rau xanh, ngũ cốc nguyên cám, các hoạt hạt, cá, dầu ôliu, các thực phẩm ít béo.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="img_118741" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-uokxbaovetim-1425287970340.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-uokxbaovetim-1425287970340.jpg" type="photo"></p><p class="Normal">Ảnh minh họa</p><p class="Normal"><strong>3. Tập thể dục</strong></p><p class="Normal">Rèn luyện thể chất cũng giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Hãy cải thiện tập luyện ít nhất 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>4. Duy trì cân nặng hợp lý</strong></p><p class="Normal">Thừa cân hoặc béo phì có thể khiến mỡ tích tụ trong cơ thể. Tích tụ mỡ, nhất là ở vùng bụng, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Vì vậy hãy luôn duy trì cân nặng hợp lý để bảo vệ sức khỏe tim cũng như sức khỏe tổng thể.</p><p class="Normal"><strong>5. Quan tâm đến sức khỏe tâm thần</strong></p><p class="Normal">Các nhân tố tâm lý cũng đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe tim. Stress, lo âu và trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Vì vậy, ngoài sức khỏe thể chất, bạn hãy luôn quan tâm tới sức khỏe tâm thần. Vui vẻ, hòa đồng với bạn bè, người thân và đồng nghiệp có thể giảm nguy cơ bệnh tim.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Y tá gốc Việt nhiễm Ebola kiện bệnh viện Mỹ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/nina-8512-1425261102-1425287539624.jpg">Y tá gốc Việt nhiễm Ebola kiện bệnh viện Mỹ</td><td valign="top"><img alt="Đi tìm nguồn sống trong “Hệ miễn dịch tâm hồn”" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/hemiendichtamhon1-1425285744239-crop1425285762088p.jpg">Đi tìm nguồn sống trong “Hệ miễn dịch tâm hồn”</td><td valign="top"><img alt="Trẻ nâng cao cân chậm, có nên sử dụng men tiêu hóa?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/canchuydencachchoconbudetrenhanduocnhieusuanhat-1425222155178.jpg">Trẻ tăng cân chậm, có nên dùng men tiêu hóa?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo ANTĐ)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-74656033402965877872000-12-31T22:00:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.410-07:00Tác dụng tuyệt vời từ trái bơ<p class="Normal">Ăn bơ có thể bị cho là béo nhưng điều đó không có nghĩa là chúng có hại cho sức khỏe của bạn. Trong thực tế, loại trái cây này là một cỗ máy dinh dưỡng mang đến nhiều ích lợi sức khỏe của bạn như chất xơ và vitamin. Với kết cấu mềm dạng kem, mùi vị thơm ngon khiến trái bơ càng ngày càng phát triển thành phổ biến trong thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.</p><p class="Normal"><strong>Ăn bơ giảm cholesterol và các bệnh tim mạch</strong></p><p class="Normal">Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, trái bơ rất giàu chất béo lành mạnh và chất dinh dưỡng khác. Chỉ cần 1 quả bơ mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể lượng cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.</p><p class="Normal"><img alt="Trái bơ có nhiều tác dụng tuyệt vời với chất xơ, vitamin và khoáng chất." photoid="119101" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tac-dung-cua-trai-bo-1425439033039.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tac-dung-cua-trai-bo-1425439033039.jpg" templatetype="default" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Trái bơ có nhiều tác dụng tuyệt vời với chất xơ, vitamin và khoáng chất.</p></p><p class="Normal">Cũng giống như dầu ôliu và các loại hạt, quả bơ có axit béo không bão hòa đơn. Chủ tịch Ủy ban Dinh dưỡng của Hiệp hội Tim mạch Mỹ và là giáo sư nổi tiếng về dinh dưỡng ở Đại học bang Pennsylvania, Penny Kris-Etherton cho biết: “Trước đây, chúng tôi dùng carbohydrate để thay thế cho chất béo bão hòa. Điều này dẫn tới 1 chế độ ăn uống ít chất béo”. Nhưng theo ông, rất tốt hơn hết vẫn phải là một chế độ ăn có đủ chất béo và phải tìm cách thay thế chất béo không bão hòa với chất béo bão hòa. “Làm như thế, bạn vẫn có đủ chất béo mà không bị béo” - ông nói.</p><p class="Normal">Kris-Etherton và các đồng nghiệp đã thực hiện một nghiên cứu chuyên sâu với 45 người - tất cả đều thừa cân hoặc béo phì và nâng cao huyết áp. Những người này được chia thành 3 nhóm và được kiểm soát bằng chế độ ăn kéo dài trong 5 tuần và được hiệu chỉnh 1 cách cẩn thận. Theo đó, một nhóm được ăn chế độ ăn ít béo (khoảng 24% calo là chất béo) và không ăn bơ, nhóm thứ hai ăn chế độ ăn vừa phải chất béo (khoảng 33% calo là chất béo) và không ăn bơ và nhóm thứ 3 thêm vào 1 quả bơ mỗi ngày với chính sách ăn vừa phải chất béo (khoảng 33% calo là chất béo). Kris-Etherton cho hay, toàn bộ mọi người đều được ăn khẩu phần giống nhau, ngoại trừ nhóm thứ 3 được ăn thêm 1 trái bơ - loại quả chứa chất béo không bão hòa đơn.</p><p class="Normal">Kết quả cho thấy, không ai bị giảm cân, nhưng có 1 điều thay đổi đáng kể đó là sự trảo đổi lượng lipoprotein mật độ thấp (LDL hay còn gọi là cholesterol “xấu”) và sự đánh tráo này khác nhau nhau ở mỗi nhóm. Kris-Etherton cho biết: “Tất cả các nhóm lượng LDL cholesterol - nhân tố gây nên những nguy cơ chính của bệnh tim mạch đều giảm. Nhưng chế độ ăn uống với bơ có tác dụng giảm LDL cholesterol nhiều nhất”.</p><p class="Normal">Báo cáo trong tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nhóm nghiên cứu của Kris-Etherton cho biết, so với mức thông thường, nhóm ăn với chế độ ăn một quả bơ mỗi ngày, lượng LDL xuống thấp hơn 13 điểm. Trong lúc đó, nhóm ăn với chính sách ăn vừa phải chất béo không ăn bơ chỉ giảm 8,3 điểm và nhóm ăn với chế độ ăn ít béo giảm được chỉ có 7,4 điểm.</p><p class="Normal">“Chúng tôi cần được tập trung về việc mọi người ăn 1 chế độ ăn uống lành mạnh cho tim bao gồm chất béo rất tốt hơn từ bơ và các nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng” - Kris-Etherton nói.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="119102" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1363751213-babau3-1425439054585.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1363751213-babau3-1425439054585.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Một trái bơ mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn.</p></p><p class="Normal"><strong>Những ích lợi từ trái bơ cho sức khỏe</strong></p><p class="Normal">Ngoài tác dụng hoàn hảo là giảm cholesterol và nguy cơ mắc các bệnh vào tim mạch, trái bơ còn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, đột quỵ và bệnh mạch vành.</p><p class="Normal">Hội chứng chuyển hóa là tên gọi của một nhóm các triệu chứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, đột quỵ, bệnh động mạch vành. Một nghiên cứu được tuyên bố bố trên tạp chí Dinh dưỡng Mỹ đã đánh giá mối liên quan giữa tiêu thụ bơ và quá trình bàn luận chất syndrome. Các nhà khoa học kết luận rằng, ăn bơ kết hợp với việc cải thiện chất lượng tổng thể chế độ ăn uống, chất lượng dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ của hội chứng chuyển hóa.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Ngoài ra, trái bơ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Bơ rất giàu phytochemicals đã được báo cáo giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư. Một nhóm các nhà khoa học từng nghiên cứu vào các đặc tính ngăn ngừa ung thư của quả bơ và kết luận rằng: “Sự kết hợp của chất phytochemical có trong quả bơ có thể cung cấp một chế độ ăn uống có lợi trong việc bộ phận chống ung thư”.</p><p class="Normal">Bên cạnh tác dụng có lợi cho sức khỏe, trái bơ cũng mang lại cho bạn 1 cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn. Trái bơ cũng có chứa các loại đường tự nhiên có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu.</p><p class="Normal">Thêm về đó, nhiều loại mỹ phẩm còn dùng dầu bơ vì nó có khả năng nuôi dưỡng da và làm sáng da. Ngoài ra, bơ còn có tác dụng điều trị bệnh vẩy nến, đỏ da và kích ứng da.</p><p class="Normal"><strong>Nguồn phân phối dưỡng chất tuyệt vời</strong></p><p class="Normal">Ngoài các chất béo không bão hòa đơn, trái bơ có chứa nhiều đặc tính quý mức giá từ các dưỡng chất, chất xơ, phytosterol và polyphenols...</p><p class="Normal">Chất béo lành mạnh: Chiếm khoảng 3/4 lượng calo có trong trái bơ. Hầu hết là chất béo không bão hòa đơn, tại hình thức axit oleic. Chất béo không bão hòa đơn được coi là một “chất béo tốt” mà làm giảm mức độ cholesterol xấu trong máu và làm giảm nguy cơ đột quỵ và tim.</p><p class="Normal">Protein: Một quả bơ trung bình chứa khoảng 4 gram protein, nhiều hơn so với gần như các loại trái cây khác.</p><p class="Normal">Đường: Hàm lượng đường có trong bơ thấp hơn so với các loại trái cây khác. Một nửa quả bơ có chứa khoảng 0,2g đường.</p><p class="Normal">Vitamin và khoáng chất: Bơ là 1 nguồn kali tuyệt vời (có chứa nhiều hơn theo trọng lượng so với chuối). Ngoài ra, quả bơ rất giàu vitamin K, vitamin B9, vitamin B6, vitamin B5, vitamin C và vitamin E.</p><p class="Normal">Chất xơ thực phẩm: Một trái bơ chứa 11 gam chất xơ, trong đó gần 1 nửa hàm lượng tối thiểu được khuyến cáo hàng ngày.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, giống như tất cả các đồ ăn khác, ăn quá nhiều một thứ đều có thể gây hại. Bơ có hàm lượng calo cao, 1 quả bơ có khoảng 200-250 calo, vì vậy bạn cũng không nên quá lạm dụng loại quả này.</p><p class="Normal"><strong>Hoàng Hà</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Giải mã chứng thèm ăn" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/them-an-1425375333250.jpg">Giải mã chứng thèm ăn</td><td valign="top"><img alt="Ung thư gan: các tiến bộ trong điều trị" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/ung-thu-gan-1425236134059.jpg">Ung thư gan: các tiến bộ trong điều trị</td><td valign="top"><img alt="Những phát minh làm trảo đổi tương lai ghép tạng" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/43779317-1425027622549.jpg">Những phát minh làm thay đổi tương lai ghép tạng</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-79155787537690649282000-12-31T22:00:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.252-07:00Cảnh báo xuyên quốc gia về bệnh sởi<p class="Normal">Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trung bình mỗi giờ trôi qua trên toàn cầu có khoảng 14 trẻ tử vong vì sởi và sắp đây đang có chiều hướng tái trở lại, kể cả ở các nước phát triển. Liên quan tới căn bệnh này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) vừa cập nhật 1 số thông tin mang tính thời sự, cảnh báo.</p><p class="Normal">Sởi (measles hay rubeola) là bệnh truyền nhiễm cấp tính với các triệu chứng như sốt, phát ban, chảy nước mũi, ho, mắt đỏ... thường gặp tại trẻ em và người to nếu hệ miễn dịch yếu. Sởi có thể trở thành dịch ở khắp mọi nơi. Trong quá khứ, dịch thường xảy ra hai - 4 năm 1 lần về mùa xuân ở các đô thị đông dân, kinh tế khó khăn. Trước lúc vaccin ra đời, lứa tuổi mắc bệnh phổ biến là nhóm trẻ 5 - 10 tuổi. Bệnh sởi tuy ít gây tử vong nhưng biến chứng lại rất khó lường như viêm tai giữa, viêm phổi, tiêu chảy, khô loét giác mạc mắt và đôi khi viêm não hậu sởi, nhất là ở nhóm trẻ suy dinh dưỡng. Nguyên nhân gây bệnh là do virut sởi, virus ARN thuộc chi Morbilivirus nằm trong họ Paramyxoviridae. Hiện nay người ta chỉ phát hiện thấy một type huyết thanh virut sởi. Trong giai đoạn tiền triệu và một thời gian ngắn sau khi phát ban, virut sởi có thể được tìm thấy trong tiết dịch mũi hầu, máu và nước tiểu.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="119901" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/4-1425657867362.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/thumb_w/640/2015/4-1425657867362.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Để bộ phận ngừa bệnh sởi, trẻ cần phải tiêm đúng lịch.</p></p><p class="Normal"><strong>Sởi có mức độ lây nhiễm cao</strong></p><p class="Normal">Sởi là 1 trong những căn bệnh lây nhiễm cao nhất, khoảng 90% những người tiếp xúc với căn bệnh này có thể mắc bệnh. Virut sởi có thể tồn ở trên bề mặt hoặc trong không khí đến hai giờ. Điều này có nghĩa, nếu như một người chưa được tiêm chủng đi qua căn bộ phận có người mắc bệnh vài giờ trước đó thì nguy cơ mắc bệnh rất cao.</p><p class="Normal"><strong>Sởi gây biến chứng trầm trọng</strong></p><p class="Normal">Trước khi ra đời vaccin sởi, quai bị và Rubella (MMR), có khoảng 3 - 4 triệu người mắc bệnh sởi mỗi năm ở Mỹ, trong số này có 48.000 ca nhập viện, 4.000 ca biến chứng viêm não, từ 400-500 ca tử vong.</p><p class="Normal"><strong>Tất cả mọi người đều phải tiêm bộ phận vaccin</strong></p><p class="Normal">Việc chủng ngừa vaccin sởi là thiết yếu bởi dịch tễ học coi đây là “miễn dịch bầy đàn”. Điều này có nghĩa, mọi người cần chủng ngừa vaccin để bảo vệ những người xung quanh không chủng ngừa, như nhóm trẻ sơ sinh do còn quá nhỏ, hệ miễn dịch không đủ mạnh, vaccin khó phát huy tác dụng. Ngưỡng chủng ngừa vaccin đối với bệnh sởi 92-94%.</p><p class="Normal"><strong>Nhiều nơi trẻ không được tiêm phòng vaccin sởi</strong></p><p class="Normal">Theo CDC, năm 2013, hơn 60% trẻ em tại CHDC Congo, Ethiopia, Ấn Độ, Indonesia, Nigeria và Pakistan không được tiêm phòng đầy đủ bệnh sởi. Trên 70% số ca tử vong vì sởi trên thế giới đều tập trung tại các quốc gia này.</p><p class="Normal">Bệnh sởi đang tái quay trở lại Mỹ</p><p class="Normal">Cũng theo CDC, mặc dù bệnh sởi được xem là được thanh toán nhưng hiện đang có xu hướng “phục hưng”. Trước lúc có hiện tượng tại Mỹ nó đã từng xuất hiện nay các quốc gia phát triển khác như Anh vào thập niên 90 thế kỷ trước, từ năm 2008 - 2011 xuất bây giờ Pháp làm cho trên 20.000 ca mắc bệnh. WHO cho biết, chỉ tính riêng 3 tháng đầu năm 2014 đã ghi nhận gần 56.000 trường hợp mắc sởi mới ở 75 quốc gia trên quy mô toàn cầu.</p><p class="Normal"><strong>Những con số giật mình vào sởi</strong></p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">102 là con số bệnh nhân sởi đã được xác nhận tại Mỹ trong tháng Giêng năm 2015.</p><p class="Normal">59 là số ca mắc bệnh sởi liên quan đến Công viên giải trí Disneyland tại miền Nam California, trong số này có 11 ca của năm 2014.</p><p class="Normal">Trên 1.000 ca là con số bệnh nhân ở bang Arizona hiện đang được giám sát vì bị nghi ngờ mắc bệnh.</p><p class="Normal">90% là số người không tiêm phòng bệnh sởi có nguy cơ mắc bệnh ví dụ tiếp xúc với virut sởi.</p><p class="Normal">2 là số giờ virut sởi có thể tồn ở hoặc trong không khí hoặc trên một bề mặt. Nếu so với Ebola thì thời gian lan truyền dài hơn. CDC cảnh báo trước năm 1963, ước tính có khoảng 3 - 4 triệu người Mỹ mắc bệnh sởi mỗi năm, 400 - 500 ca tử vong, 48.000 người phải nhập viện và 4.000 người bị viêm não, đe dọa tới bộ não.</p><p class="Normal">1968 là năm vaccin ra đời và được đưa về dùng thương phẩm lần trước tiên đã làm giảm đáng kể số ca sởi tại Mỹ. Năm 1989, lúc cơ quan y tế khuyến cáo tiêm mũi vaccin sởi thứ hai, tỷ lệ mắc bệnh sởi đã giảm đi rõ rệt.</p><p class="Normal">20 triệu là số ca mắc bệnh sởi trên toàn toàn cầu mỗi năm và khoảng 146.000 người bị tử vong.</p><p class="Normal">92-94% là ngưỡng “miễn dịch bầy đàn” hoặc số lượng người cần phải chủng ngừa vaccin để làm giảm mức độ lây lan hay duy trì trong tầm kiểm soát. Điều này rất ý nghĩa đối với công tác tiêm chủng mở rộng để hạn chế lây lan sởi trong cộng đồng.</p><p class="Normal">1/10 là con số trẻ em bị bệnh sởi sẽ biến chứng mắc bệnh nhiễm trùng tai, thủ phạm gây biến chứng làm giảm thính lực hoặc bị điếc vĩnh viễn.</p><p class="Normal">1/1.000 là số lượng trẻ em mắc bệnh sởi, bị biến chứng viêm não hoặc sưng não. Biến chứng này có thể dẫn tới bị điếc hoặc suy giảm thần kinh.</p><p class="Normal">1 tới 2 trong 1.000 là con số trẻ em bị bệnh sởi tử vong. Vì vậy, giả thiết cho rằng bệnh sởi khi còn nhỏ là vô hại hoàn toàn không có căn cứ và là 1 quan điểm sai lầm chết người.</p><p class="Normal">0 là con số đến nay chưa hề có liệu pháp kháng virut nào cho bệnh sởi. Các giải pháp lâm sàng hiện có chỉ mang tính tình thế, chưa phải là “viên đạn thần” trong cuộc chiến phòng ngừa, điều trị đặc hiệu bệnh sởi.</p><p class="Normal">(Theo MJ/HP, 2/2015)</p><p class="Normal"><strong>Khắc Nam</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Sự thật đáng kinh ngạc về bộ não người có niên đại 2.600 năm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/2-nuzt-jpg-1425634247765.jpg">Sự thật đáng kinh ngạc về bộ não người có niên đại 2.600 năm</td><td valign="top"><img alt="Sự thật về khả năng nâng cao cường sức khỏe của socola" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/socola-1425614458182-crop1425614486788p.jpg">Sự thật vào khả năng tăng cường sức khỏe của socola</td><td valign="top"><img alt="Khám phá mới thú vị vào đôi môi" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/meo-nho-de-doi-moi-cua-ban-luon-mem-mai-6-1425613292501-crop1425613301137p.jpg">Khám phá mới thú vị vào đôi môi</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-83573442914114862162000-12-31T22:00:00.000-08:002018-08-08T00:17:46.026-07:00Ðau dây thần kinh liên sườn<p class="Normal">Đau dây thần kinh liên sườn là 1 bệnh rất hay gặp tại người trưởng thành. Tính chất đau là đau liên tục suốt ngày đêm, đau nâng cao lên khi đánh tráo tư thế, hít thở sâu hoặc vận động. Ngoài ra còn có dấu hiệu như: sốt về chiều, mệt mỏi, sút cân... Đặc điểm nổi bật của bệnh đau dây thần kinh liên sườn là hay tái phát, gây nhiều phiền toái cho người bệnh, ảnh hưởng to đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.</p><p class="Normal"><strong>Nguyên nhân đau dây thần kinh liên sườn</strong></p><p class="Normal">Nguyên nhân gây đau dây thần kinh liên sườn rất đa dạng, có thể là tiên phát (nguyên nhân trực tiếp gây nên đau thần kinh liên sườn) do lạnh hoặc do vận động sai tư thế hoặc quá tầm. Một số trường hợp đau dây thần kinh liên sườn là do các bệnh khác đưa đến hoặc hậu quả của các bệnh khác, vì vậy được gọi là đau dây thần kinh thứ phát. Một trong các bệnh dễ dẫn đến đau dây thần kinh liên sườn là bệnh thoái hóa cột sống lưng (D1-D12) hoặc do lao cột sống hoặc ung thư cột sống. Ngoài ra, một số bệnh thuộc tủy sống (u rễ thần kinh, u ngoài tủy), bệnh lý nhiễm trùng (vi khuẩn hoặc virut), trong đó hay gặp nhất là bệnh zona thần kinh mà căn nguyên là do virut Herpes Zoster. Viêm đa rễ thần kinh, sức đề kháng yếu, mắc 1 số bệnh rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường), sử dụng thuốc kháng viêm corticoide kéo dài hoặc do nhiễm độc 1 số kim loại (chì) cũng gây nên đau dây thần kinh liên sườn.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="120861" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/thankinliensuonin-d8b47-1425997471820.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/thankinliensuonin-d8b47-1425997471820.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><img alt="Đau dây thần kinh liên sườn do nhiễm trùng, nhất là bệnh Zona thần kinh do virut Herpes Zoster." photoid="120862" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/26-1412048203771-1425997471806.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/26-1412048203771-1425997471806.jpg" templatetype="default" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Đau dây thần kinh liên sườn do nhiễm trùng, đặc biệt bệnh Zona thần kinh do virut Herpes Zoster.</p></p><p class="Normal"><strong>Biểu hiện thế nào?</strong></p><p class="Normal">Đau dây thần kinh liên sườn là những cơn đau kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt dọc theo dây thần kinh liên sườn và là biểu hiện của nhiều loại bệnh khác nhau. Cơn đau xuất hiện tại vùng cạnh sống hoặc vùng liên sống - bả vai, có thể đau một hoặc hai bên, đau lan theo khoang liên sườn ra phía trước ngực, thượng vị. Cơn đau thường diễn ra âm ỉ đôi khi kéo dài cả ngày, đêm. Đau tăng lên khi hít thở sâu, trảo đổi tư thế (xoay người, vặn mình), ho, hắt hơi. Cơn đau tại vùng lưng, ngực dễ nhầm với bệnh tim hoặc phổi, bởi vì da và các cơ quan vùng đau không có biểu hiện tổn thương. Nếu do hậu quả của thoái hóa cột sống lưng thì cơn đau thường âm ỉ, ê ẩm, cả khi vận động và ngay cả khi nghỉ ngơi. Nếu dùng ngón tay ấn về vùng cạnh sống tương ứng với khe gian đốt sống thì người bệnh thấy đau tức và đôi lúc đau lan theo đường đi của dây thần kinh liên sườn.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Đáng Quan tâm đặc biệt đau dây thần kinh liên sườn do zona. Bệnh nhân thấy đau rát tại vùng tổn thương zona một thời gian, có khi kéo dài hàng tháng và hay tái phát cơn đau. Nếu đau dây thần kinh liên sườn bởi bệnh lý lao cột sống hoặc ung thư cột sống, đau thường khu trú tại vùng cột sống bị tổn thương, đau nhói cả 2 bên sườn, có khi đau như bó chặt lấy ngực hoặc bụng. Trong các trường hợp này rất dễ chẩn đoán nhầm với cơn đau thắt ngực hoặc bệnh dạ dày - tá tràng. Tính chất đau là đau thường xuyên suốt ngày đêm, đau tăng lên khi thay đổi tư thế, hít thở sâu hoặc vận động. Ngoài ra còn có dấu hiệu của triệu chứng bệnh lao (sốt về chiều, mệt mỏi, sút cân...). Đặc điểm nổi bật của bệnh đau dây thần kinh liên sườn là hay tái phát.</p><p class="Normal"><strong>Lời khuyên của bác sĩ</strong></p><p class="Normal">Nguyên tắc điều trị đối với bệnh đau dây thần kinh liên sườn, rất tốt đặc biệt dựa về nguyên do gây bệnh (zona, lao, thoái hóa cột sống). Trong 1 số trường hợp không xác định được nguyên do thì chủ yếu là giải quyết điều trị triệu chứng. Việc cần làm là giảm đau bằng một số thuốc bình thường (paracetamol, felden, diclofenac...). Bên cạnh đó cần dùng một số thuốc đặc trị đau thần kinh. Ngoài ra, nên dùng thêm các thuốc giãn cơ và các loại thuốc nhóm vitamin B (B1, B6, B12) là các vitamin có vai trò cần yếu trong chuyển hóa của tế bào, trong đó có tế bào thần kinh. Song song với dùng thuốc, cần có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý như ăn uống đầy đủ chất đạm, đường, béo, trái cây, rau...</p><p class="Normal">Không mang vác, làm việc quá sức, vận động sai tư thế làm ảnh hưởng tới cột sống. Mùa lạnh cần mặc ấm, bộ phận ngủ không có gió lùa. Không để mắc bệnh lao bằng cách khi tiếp xúc với bệnh nhân lao phải có bảo hộ tốt, trong trường hợp cấp thiết nên cách ly. Trẻ mới sinh ra cần tiêm bộ phận vắc-xin phòng bệnh lao để to lên không mắc bệnh lao.</p><p class="Normal">BS. <strong>Bùi Việt Anh</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Bí quyết phòng chống say sóng nước" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-tam-biet-say-song-1425610080-660x0-1425910593188-crop-1425910698178-crop1425910720450p.jpg">Bí quyết phòng chống say sóng nước</td><td valign="top"><img alt="Ðau ngực trái, khó thở - Bệnh gì?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/dau-nguc-trai-1425828203977.jpg">Ðau ngực trái, khó thở - Bệnh gì?</td><td valign="top"><img alt="Bệnh chậm tiêu chức năng là gì?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/h3-1425822706169.jpg">Bệnh chậm tiêu chức năng là gì?</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-43324942832793460462000-12-31T21:30:00.003-08:002018-08-08T00:17:46.655-07:00Tác hại khôn lường khi ăn kẹo cao su<p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118796" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/chips2-1425303465409.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/thumb_w/640/2015/chips2-1425303465409.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal">Kẹo cao su khiến bạn ăn muốn ăn vặt: kẹo cao su chứa bạc hà làm cho bạn cảm thấy đắng khi ăn các loại trái cây và rau quả, nên bạn có xu thế thích đồ ăn vặt như khoai tây chiên và bánh kẹo.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118798" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/jaw3-1425303465419.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/jaw3-1425303465419.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Dẫn đến những vấn đề đau cơ hàm, rối loạn khớp hàm: </strong>Nhai kẹo cao su nhiều khiến xương hàm phải hoạt động nhiều làm rối loạn khớp thái dương (TMJ), gây đau cơ xương hàm và khớp nối xương hàm.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118799" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/gi4-1425303465417.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/gi4-1425303465417.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa:</strong> Khi bạn nhai kẹo cao su, bạn thường nuốt nhiều không khí, có thể gây đau bụng, đầy hơi và dẫn tới các vấn đề tiêu hóa. Kẹo cao su cũng chứa chất làm ngọt nhân tạo như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy, dị ứng, đau đầu và kích thích.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118800" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/cover5-1425303465411.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/cover5-1425303465411.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Làm hỏng răng của bạn: </strong>vì kẹo cao su có chứa đường nên nó làm ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, vì đường làm cho răng dễ bị mòn và sâu.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118801" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/mercury6-1425303465414.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/mercury6-1425303465414.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Nhiễm độc thủy ngân đối với những ai hàn răng: </strong>hỗn hợp hàn răng gồm bạc, thiếc, thuỷ ngân, nếu bạn nhai kẹo cao su làm giải phóng thủy ngân vào hệ thống tiêu hóa, mà thủy ngân thì rất độc đối với cơ thế con người.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118802" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/teen7-1425303465422.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/teen7-1425303465422.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Cản trở sự phát triển: </strong>Thanh thiếu niên nhai nhiều kẹo cao su trong tuổi dậy thì có thể làm khuôn mặt lớn lên ở tuổi trưởng thành. Bởi vì nhai kẹo cao su kích thích xương hàm và các cơ trên mặt lớn lên.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="" photoid="118803" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/anh8-1425303465400.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/anh8-1425303465400.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"><strong>Nguy hiểm với trẻ nhỏ: t</strong>rẻ nhai kẹo cao su dễ nuốt, mà kẹo cao su thì có thành phần gôm không tiêu hóa được, rất dễ dẫn tới bị tắc ruột </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(VTC news)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-49314666293024545922000-12-31T21:30:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.379-07:00Màu nước tiểu nói gì về sức khỏe cơ thể bạn?<p class="Normal"><strong>Không màu</strong></p><p class="Normal">Bạn đã uống quá nhiều nước khiến cơ thể đang ngậm nước. Nên giảm lượng nước uống để tránh tình trạng khiến muối trong cơ thể bị loãng. Tuy không gây ra khiếu nại về sức khỏe nghiêm trọng nhưng bạn đừng bên ép buộc mình phải uống nhiều nước hơn cơ thể cần.</p><p class="Normal"><strong>Trong suốt</strong></p><p class="Normal">Nếu tình trạng này kéo dài thì đây là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, ví dụ kèm theo các triệu chứng như khát nước liên tục, đi tiểu thường xuyên thì bạn nên đi kiểm tra bởi nó chỉ báo mức độ sức khỏe của cơ thể.</p><p class="Normal"><strong>Màu vàng nhạt</strong></p><p class="Normal">Đây báo hiệu sức khỏe của bạn bình thường, khỏe mạnh.</p><p class="Normal"><strong>Màu vàng</strong></p><p class="Normal">Bạn đang mất nước và cần bổ sung nước.</p><p class="Normal"><strong>Màu nâu</strong></p><p class="Normal">Nước tiểu màu nâu báo hiệu nhiều triệu chứng sức khỏe không tốt. Người bị bệnh gan thường có nước tiểu màu nâu. Bởi khi gan không làm việc đúng cách, các muối mật cần được thải ra ngoài có thể được bài tiết qua nước tiểu khiến nồng độ của chúng nâng cao cao trong máu.</p><p class="Normal">Ngoài ra, người viêm gan cũng có nước tiểu màu sẫm. Đó cũng có thể là dấu hiệu của sự mất nước. Nên cách rất tốt nhất là nên gặp bác sỹ để kiểm tra.</p><p class="Normal"><strong>Màu hồng đến màu đỏ</strong></p><p class="Normal">Nước tiểu màu đỏ có thể do máu trong nước tiểu, tình trạng tiểu máu. Đây là tình trạng đáng báo động nhất. Nguyên nhân có thể do nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, bàng quang, ung thư thận, tuyến tiền liệt, bàng quang. Tất cả có thể gây chảy máu và khiến nước tiểu có màu đỏ khiến đi tiểu gây đau đớn.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Tuy nhiên, nước tiểu màu đỏ hay hồng có thể do 1 số thực phẩm mà bạn đã ăn nhưng củ cải, mâm xôi… nên sự đánh tráo màu sắc do thực phẩm thì bạn không nên lo lắng.</p><p class="Normal"><strong>Màu xanh dương</strong></p><p class="Normal">Có một căn bệnh hiếm gặp có tên là Porphyria. Bệnh này do di truyền enzyme dẫn tới nước tiểu có màu xanh hoặc tím. Tuy nhiên, ví dụ nước tiểu chỉ có chút màu xanh nhạt thì điều này là hoàn toàn thông thường bởi nó do các loại thực phẩm mà bạn đem đến cho cơ thể.</p><p class="Normal"><strong>Màu xanh lá</strong></p><p class="Normal">Khi có hiện tượng mủ trong nước tiểu sẽ làm cho nó có màu xanh lá. Nguyên nhân cốt yếu là do nhiễm trùng đường tiết niệu.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, nước tiểu xanh lá cũng có thể do thực phẩm bạn đã ăn như măng tây, cảm thảo hoặc bất kì thực phẩm có chứa chất tạo màu mạnh mà ruột không hấp thụ được.</p><p class="Normal"><strong>Nước tiểu có bọt</strong></p><p class="Normal">Nó diễn ra lúc bạn gặp tình trạng chế độ dinh dưỡng protein quá mức hoặc gặp vấn đề vào thận. Hãy tới gặp bác sỹ nếu tình trạng này kéo dài.</p><p class="Normal"><strong>Màu đục</strong></p><p class="Normal">Khi nước tiểu đục báo hiệu một số bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng bàng quang, sỏi thận. Thậm chí là một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu. Ngoài ra, tiết dịch âm đạo cũng có thể là nguyên nhân khiến nước tiểu đổi sắc thành đục.</p><p class="Normal"><strong>Màu đen</strong></p><p class="Normal">Màu đen có thể do nhiễm hóa chất và các vấn đề về sức khỏe. Bạn nên đến gặp bác sỹ để kiểm tra ngay lập tức.</p><p class="Normal">Theo <strong>ANTĐ/ Boldsky</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Khi thân nhân khước từ cơ hội sống của bệnh nhân" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/10-1-1425543520075.jpg">Khi thân nhân khước từ cơ hội sống của bệnh nhân</td><td valign="top"><img alt="Những ca phẫu thuật thẩm mỹ gây sửng sốt tại Hàn Quốc" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/0-cam-1425524893170-1425542375373.jpg">Những ca phẫu thuật thẩm mỹ gây sửng sốt tại Hàn Quốc</td><td valign="top"><img alt="Cẩn trọng lúc rửa tay ở hàng quán" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/20150305084943-tay-1425541956908.jpg">Cẩn trọng lúc rửa tay ở hàng quán</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo ANTĐ)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-55108288198009989122000-12-31T21:30:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.220-07:00Tác hại khó ngờ của thuốc lá đến giấc ngủ<p class="Normal">Các nhà khoa học đã chứng minh thuốc lá là tác nhân phát triển một số bệnh ung thư, tim mạch, nhiễm trùng và trầm cảm. Quá trình hút thuốc sẽ làm các hóa chất độc hại và kim loại nặng xâm nhập, phá hoại cơ thể theo thời gian. Nicotin trong thuốc lá còn gây rối loạn giấc ngủ hàng ngày.</p><p class="Normal"><strong>Hút thuốc lá làm đánh tráo đồng hồ sinh học</strong></p><p class="Normal">Nghiên cứu ở Đại học Y khoa Rochester cho thấy, hút thuốc lá làm trảo đổi nhịp đồng hồ sinh học, là tác nhân phá hỏng giấc ngủ ngon. Tiếp xúc với khói thuốc càng nhiều, đồng hồ sinh học tự nhiên càng đánh tráo tồi tệ. Kết quả nghiên cứu cũng chỉ ra thuốc lá làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu và những rối loạn tâm lý khác.</p><p class="Normal"><strong>Tăng nguy cơ bị hội chứng ngưng thở lúc ngủ</strong></p><p class="Normal">Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị chứng ngưng thở khi ngủ cao hơn 2,5 lần so với người bình thường. Nguyên nhân cốt yếu là do các chất kích thích làm sưng các cơ, mô tại mũi và cổ họng gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp.</p><p class="Normal"><strong>Tỉnh giấc nhiều hơn trong đêm</strong></p><p class="Normal">Các nhà khoa học ở Đại học Jonhs Hopkins đã tiến hành nghiên cứu giấc ngủ của 40 người liên tục hút thuốc và 40 người không hút thuốc. Kết quả cho thấy, 22,5% trong nhóm người hút thuốc không ngủ yên trong đêm, trong khi ở nhóm không hút thuốc chỉ là 5%. Kết quả theo dõi sử dụng máy đo điện não cũng cho thấy những người không hút thuốc sẽ có được giấc ngủ sâu hơn.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"><strong>Mệt mỏi hơn về buổi sáng</strong></p><p class="Normal">Nicotin là chất kích thích như vậy như caffein, gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ nếu như sử dụng nhiều hoặc sát đến giờ đi ngủ. Theo nghiên cứu tại trường Đại học Frolida năm 2013, nicotin sẽ làm phá vỡ chu kỳ giấc ngủ và những người hút thuốc phải mất 1 khoảng thời gian dài hơn để chìm vào giấc ngủ. Người hút thuốc cũng sẽ thức dậy sớm hơn vì thèm thuốc, việc này khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu.</p><p class="Normal"><strong>Thường xuyên bị mất ngủ</strong></p><p class="Normal">Theo các nghiên cứu, mất ngủ có thể do các nhân tố vào sức khỏe, tinh thần và những thói quen sống không lành mạnh gây ra. Nicotin là 1 chất kích thích mạnh bởi vậy người hút thuốc lá rất dễ bị mất ngủ nếu như hút thường xuyên và sát giờ đi ngủ. Theo 1 nghiên cứu khác, phụ nữ tại tuổi trung niên khi hút thuốc sẽ có nguy cơ thường xuyên bị mất ngủ cao hơn.</p><p class="Normal"><strong>Một khi đã hút thuốc, giấc ngủ sẽ không bao giờ ổn định như trước nữa</strong></p><p class="Normal">Chấm dứt thói quen hút thuốc sẽ tiếp nhân thấy những khôi phục kỳ diệu trong chất lượng giấc ngủ. Với nhiều những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người, tốt nhất đừng bao giờ dùng thuốc lá.</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Hạn chế suy tuyến thượng thận thế nào?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/suytuyenthuongthan-1425648732086.jpg">Hạn chế suy tuyến thượng thận thế nào?</td><td valign="top"><img alt="Nguyên nhân viêm kết mạc" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/viemketmac-1425648732079.jpg">Nguyên nhân viêm kết mạc</td><td valign="top"><img alt="Triệu chứng điển hình của viêm mũi xoang" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/viemmuixoang-1425648732069.jpg">Triệu chứng điển hình của viêm mũi xoang</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo VNExpress)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-81969963033589855142000-12-31T21:30:00.000-08:002018-08-08T00:17:45.989-07:00Thử nghiệm cấy ghép tim nhân tạo không nhịp đập<p class="Normal"><img alt="1-JPG-2593-1426050563.jpg" data-natural-="" photoid="img_121034" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-1-jpg-2593-1426050563-1426058744139.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-1-jpg-2593-1426050563-1426058744139.jpg" templatetype="default" type="photo"></p><p class="Normal"><p class="Normal">Thiết bị BiVACOR có đặc điểm khác với các thiết kế trước đây. Ảnh: Prince Charles Hospital</p></p><p class="Normal">Thiết bị BiVACOR do các nhà khoa học ở Đại học Công nghệ Queensland tại Brisbane, Australia, chế tạo. Nó thay thế hoạt động đập nhịp tim bằng một phòng đĩa quay có chức năng bơm máu đi khắp cơ thể.</p><p class="Normal">IB Times hôm qua cho hay, nhóm chuyên gia từ Australia và Mỹ đã thực hiện thành công ca cấy ghép BiVACOR trên cơ thể cừu. Nhờ phòng đĩa quay titan ở tim nhân tạo, con cừu vẫn sống khỏe mạnh</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Đây là phát minh khác với những thiết kế tim nhân tạo trước đây, vốn có phòng túi có hình dạng giống bong bóng và kích thước khá cồng kềnh để bắt chước hoạt động của 1 trái tim sinh học. BiVACOR có thiết kế tránh hao mòn và hỏng hóc, do đó có thể kéo dài tuổi thọ hơn 10 năm so với các phiên bản trước.</p><p class="Normal">"Đây là 1 ý tưởng khả thi. Vấn đề hiện nay là khiến nó phát triển thành đáng tin cậy hơn để có thể vận dụng với bệnh nhân. Trước khi thử nghiệm với con người, chúng tôi đặt ra khung thời gian 3-5 năm". Daniel Timms, người thiết kế chính của dự án này, nói.</p><p class="Normal">Trước khi ứng dụng trên cơ thể người, dự kiến về năm 2018, 1 chiến dịch vận động được tiến hành với kỳ vọng gây quỹ 3,8 triệu USD.</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Huế: Bệnh nhân được cấy tim nhân tạo hồi phục nhanh" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/ytediaphuong2-839d7.jpg">Huế: Bệnh nhân được cấy tim nhân tạo hồi phục nhanh</td><td valign="top"><img alt="Lần trước nhất thực hiện thành công ca mổ cấy tim nhân tạo bán phần" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/ytediaphuong-5e2e4.jpg">Lần trước tiên thực hiện thành công ca mổ cấy tim nhân tạo bán phần</td><td valign="top"><img alt="Bệnh nhân được ghép tim nhân tạo đã chết" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2014/timnhantao-ac11a-1393917439622.jpg">Bệnh nhân được ghép tim nhân tạo đã chết</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Anh Hoàng</p><p class="Normal">(Theo VNExpress)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-14989712162027833482000-12-31T21:00:00.003-08:002018-08-08T00:17:46.620-07:00Những phát minh làm thay đổi tương lai ghép tạng<p class="Normal">Có thể nói, trong thế kỷ vừa qua, ghép tạng là một trong những thành tựu kỳ diệu của y học. Ghép tạng đã giúp cho nhiều bệnh nhân thoát khỏi bản án tử hình do suy tim, suy thận, suy gan... Cho đến nay, đã có không ít phòng của cơ thể con người được ghép thành công như thận, tim, phổi, tụy, giác mạc, gan, ruột non, ghép mặt... Tuy nhiên, còn rất nhiều khiếu nại mà công nghệ ghép tạng đang phải đối mặt như nguồn tạng, sử dụng thuốc ức chế sau ghép... Sau đây là những hướng đi có thể làm đánh tráo tương lai của ghép tạng con người.</p><p class="Normal"><img src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/tim-nhan-tao-1425027569885.jpg" alt=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Tim nhân tạo đã được chế tạo thành công để ghép thay bằng tim người hiến.</p></p><p class="Normal"><strong>Tạo nguồn tạng từ tế bào gốc</strong></p><p class="Normal">Tháng 4/2013, Hannah Warren, một bé gái hai tuổi đã được mổ ghép khí quản, phát triển thành người thứ 6 trên toàn cầu được ghép cơ quan có Xuất xứ từ công nghệ tế bào gốc.</p><p class="Normal">Ca phẫu thuật kéo dài 9 tiếng do Paolo Macchiarini, 1 bác sĩ đi đi đầu trong ngành nghề này tiến hành ở Stockholm, Thụy Điển. Trước đó, ông đã tiến hành một số ca ghép khí quản có nguồn từ tế bào gốc (lấy từ tủy xương chính người đang cần được ghép) được tạo hình theo khuôn sinh học. Mặc dù tỷ lệ thành công của những ca phẫu thuật chưa được cao nhưng đây là hy vọng cuối cùng cho những bệnh nhân mà cơ hội sống sắp như đã không còn ví dụ không được ghép.</p><p class="Normal">Việc các khí quản có nguồn từ tế bào gốc “hòa nhập” với cơ thể như thế nào thì hiện nay vẫn chưa được rõ ràng nhưng vì tế bào gốc là loại tế bào có khả năng chuyển đổi thành đa số loại tế bào khác trong cơ thể nên người ta hy vọng sau khi được ghép, chúng có thể tương tác với môi trường mới và trở thành những mô phù hợp tương xứng với phòng được ghép.</p><p class="Normal">Đây thực sự là 1 triển vọng mới trong việc đem tới các cơ quan còn khỏe mạnh để thay thế các cơ quan bị “hỏng” của chính người bệnh. Nó cũng góp phần giải quyết được các khiếu nại khác còn tồn tại của ghép tạng như tình trạng loại thải mảnh ghép, giá thành đắt đỏ khi dùng thuốc chống thải loại tạng sau khép... và một số vấn đề phức tạp khác vào mặt pháp lý của việc cho, tiếp nhân tạng.</p><p class="Normal"><strong>Cấy ghép tạng nhân tạo</strong></p><p class="Normal">Một trong những giải pháp cho việc khan hiếm tạng đó là nghiên cứu sản xuất tạng nhân tạo.</p><p class="Normal">Các nhà khoa học bước đầu đã nghiên cứu và chế tạo thành công tạng nhân tạo để thay thế tạm thời những cơ quan cần thiết bị suy giảm chức năng như tim, thận trong lúc bệnh nhân chờ có tạng thật để ghép. Càng ngày các cơ quan nhân tạo càng được đổi mới để có đời sống sau ghép lâu hơn và kỳ vọng sẽ có thể thay thế hoàn toàn cơ quan bị “hỏng”.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Bệnh nhân được ghép tim nhân tạo có kỷ lục là sắp 4 năm trước lúc được ghép thay bằng tim người hiến tạng. Về thận nhân tạo: máy thận nhân tạo ngoài cơ thể đã có từ lâu và bây giờ đã được sử dụng phổ biến trên toàn toàn cầu để lọc máu chu kỳ cho những bệnh nhân bị suy thận mạn mà không có điều kiện hoặc không còn chỉ định ghép thận. Tuy nhiên, thận nhân tạo có thể cấy ghép được trong cơ thể đang được các nhà khoa học thử nghiệm và hy vọng đây sẽ là 1 giải pháp hoàn hảo cho những bệnh nhân suy thận mạn.</p><p class="Normal"><img src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/43779317-1425027622549.jpg" alt=""></p><p class="Normal"><p class="Normal">Công nghệ in 3D được ứng dụng để tạo những bộ phận mới như tai, mũi, gân… thay thế các thành phần bị suy hỏng.</p></p><p class="Normal"><strong>Loại bỏ được khiếu nại thải loại tạng ghép</strong></p><p class="Normal">Một vấn đề nan giải của ghép tạng là cơ thể nhận tạng luôn có phản ứng miễn dịch thải bỏ cơ quan được ghép và bệnh nhân phải dùng thuốc ức chế miễn dịch liên tục sau lúc được ghép tạng. Mới đây, một hướng nghiên cứu mới đã được các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu sinh học ghép tạng ở Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ) tiến hành. Tại đây, các nhà nghiên cứu đã ứng dụng một phương pháp chưa có tiền lệ, đó là tiến hành ghép song song cả cơ quan cần ghép với tủy xương - cơ quan tạo các tế bào lympho T, có vai trò bậc nhất trong phản ứng thải loại mảnh ghép. Cả tủy xương và cơ quan được ghép đều của cùng một người bởi thế sẽ tạo một dung nạp miễn dịch khiến cho cơ thể tiện lợi chấp nhận cơ quan được ghép mà không có hoặc có rất ít phản ứng loại thải.</p><p class="Normal">Mặc dù số ca được ghép tạng theo phương pháp này chưa nhiều nhưng các nhà khoa học kỳ vọng trong tương lai, phương pháp này sẽ được áp dụng rộng rãi và cho hiệu quả cao.</p><p class="Normal">Máy bảo quản tạng sống ngoài cơ thể</p><p class="Normal">Một khiếu nại nảy sinh là các cơ quan, nhất là là phổi bị tổn thương rất nhanh sau khi bệnh nhân tử vong. Theo ước tính, chỉ có 15% số bệnh nhân tử vong có khả năng lấy được phổi còn đủ chất lượng để ghép. Để giải quyết vấn đề này, năm 2008, bác sĩ Shaf Keshavjee, 1 nhà phẫu thuật lồng ngực và là trưởng chương trình ghép phổi ở Bệnh viện đa khoa Toronto, Canada cùng các cộng sự ở Trường đại học tổng hợp Toronto đã thành công trong việc chế tạo ra 1 chiếc máy có khả năng bảo quản phổi người cho, từ đó có thể có thêm thời gian để đánh giá về chất lượng cũng như nâng cao khả năng ghép phổi cho nhiều người. Hiện nay, với chiếc máy bảo quản phổi này, phổi người cho có thể được lưu giữ đến 16 giờ và tương lai có thể lưu giữ được tới vài ngày, làm tăng khả năng dùng phổi của người chết não hiến tạng lên tới 40% hoặc hơn.</p><p class="Normal"><strong>Công nghệ sao chép cơ quan 3D</strong></p><p class="Normal">Mặc dù còn đang trong giai đoạn thực nghiệm nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng 1 ngày không xa, công nghệ in 3D có thể được ứng dụng để tạo các cơ quan mới thay thế các thành phần đã bị suy hỏng.</p><p class="Normal">Đầu tiên, các cơ quan sẽ được chụp cắt lớp để xác định rõ cấu trúc, kích thước sau đó sẽ được sao chép dưới dạng 3D. Khi cơ quan cần ghép đã được xác định rõ hệt như phần cần ghép, nó sẽ được tạo ra bằng các tế bào người kết hợp với nguyên liệu sinh học và sau đó được ghép cho bệnh nhân. Công nghệ này nhất là thích hợp với việc tạo những bộ phận như tai, mũi, gân cơ hoặc các mô khác trong cơ thể như xương, khí phế quản… lúc cần.</p><p class="Normal">TS.BS. <strong>Vũ Đức Định</strong></p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-1424938000194.jpg" alt="Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?">Thuốc có Xuất xứ bạch kim sẽ sớm chữa được ung thư tuyến tụy?</td><td valign="top"><img src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-1424854915883-crop1424855008382p.jpg" alt="Các vật dụng trong nhà có nguy cơ gây ung thư như thế nào?">Các vật dụng trong nhà có nguy cơ gây ung thư như thế nào?</td><td valign="top"><img src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/h-17-diyc-1424918310334.jpg" alt="Công dụng tuyệt vời của rau mùi tàu ít người biết">Công dụng tuyệt vời của rau mùi tàu ít người biết</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-26998347815285932182000-12-31T21:00:00.002-08:002018-08-08T00:17:46.350-07:00Hội chứng SBS (Hội chứng nhà cao tầng)<p class="Normal"><strong>Hỏi: </strong>Tình cờ em nghe trên đài nói nhiều về hội chứng SBS. Vậy em hỏi hội chứng SBS là gì, những biểu hiện như thế nào và cách phòng tránh ra sao?</p><p class="Normal">(Hoàng Minh Tâm - TP. HCM)</p><p class="Normal"><strong>Trả lời:</strong> Hội chứng SBS là hội chứng nhà kín hay còn gọi là hội chứng nhà cao tầng, có tên khoa học viết tắt bởi 3 chữ cái: Sick Buiding Syndrome (SBS). Đây là thuật ngữ sử dụng trong các nghiên cứu về môi trường trong nhà, có tính chất là nhà kín, thông gió kém, dùng điều hòa nhiệt độ; gần đây người ta còn gọi là hội chứng bệnh văn bộ phận với tên khoa học là Sich Office Syndrome.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Hội chứng nhà kín được Tiến hành đề cập tới ở những năm đầu của thập niên 70, với những đối tượng làm việc trong nhà cao tầng, kín, có đèn huỳnh quang, điều hòa nhiệt độ làm nóng hoặc làm lạnh, sử dụng phổ biến nguyên liệu tổng hợp và dung dịch tẩy rửa, trong nhà kín, không khí thường bị ô nhiễm do tích chứa các bụi, hơi khí hóa chất trong sơn hay chất đánh bóng bàn ghế, mực in photocopy, vi khuẩn, nấm mốc và không khí trong phòng không sạch do thiếu oxy, khô, ngột ngạt do hệ thống sưởi ấm, thông gió, điều hòa không khí.</p><p class="Normal"><img alt="Hội chứng sợ độ cao" photoid="119461" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/hoi-chung-so-do-cao-1425541540155.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/hoi-chung-so-do-cao-1425541540155.jpg" templatetype="default" title="Hội chứng sợ độ cao" type="photo"></p><p class="Normal">Theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chất lượng không khí trong nhà kín và cao ốc văn bộ phận trên toàn toàn cầu đang giảm sút nghiêm trọng, ước tính có khoảng 1 tỉ người đang phải hít thở không khí trong nhà với mức ô nhiễm gấp 100 lần cho phép của tổ chức này. Hội chứng nhà kín thường sảy ra tại các lĩnh vực như: ngân hàng, bưu chính viễn thông, hàng không, lắp ráp điện tử…Hiện nay, hội chứng nhà kín đã được toàn cầu công nhận là 1 bệnh nghề nghiệp nhưng tại nước ta chưa được nghiên cứu nhiều.</p><p class="Normal">Về triệu chứng, theo WHO gồm những triệu chứng chính như: mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, buồn ngủ, khô da, cảm giác căng da, đỏ da, phát ban, mắt bị kích thích, tắc mũi, chảy nước mũi, ho, ngứa…Về giải pháp để khắc phục, trước nhất ta cần lau rửa trần và tường nhà ít nhất mỗi năm một lần, thường xuyên vệ sinh phòng, làm sạch bụi hệ thống điều hòa nhiệt độ; thiết kế hệ thống thông khí nội thất sao cho có sự thảo luận tối đa với khí trời; giữ cho các bộ lọc không khí thật khô sạch; không nên đóng kín cửa hoàn toàn 8 giờ làm việc, định kỳ mở thông thoáng tự nhiên, sắp xếp các trang thiết bị photocopy, fax, in laser… tại nơi thoáng khí; tránh tiếp xúc với tường mới quét sơn vì 1 số loại sơn có chứa chì độc.</p><p class="Normal">BS.CKI.TRẦN QUỐC LONG</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Có thật sự bị mắc chứng xuất tinh sớm" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-an-gi-de-xuat-tinh-som-1425540976576-crop-1425541032365.jpg">Có thật sự bị mắc chứng xuất tinh sớm</td><td valign="top"><img alt="Viêm khớp vẩy nến nên ăn gì?" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/toi-ocbk-1425231427123.jpg">Viêm khớp vẩy nến nên ăn gì?</td><td valign="top"><img alt="Trang Trần lần trước tiên lên tiếng sau scandal chống đối công an" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/1-anh-chup-man-hinh-2015-03-04-luc-113603-sa-1425475784525.png">Trang Trần lần trước hết lên tiếng sau scandal chống đối công an</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3319127640045756607.post-58817816645666418022000-12-31T21:00:00.001-08:002018-08-08T00:17:46.185-07:00Rước bệnh vì trang sức<p class="Normal"><img alt="" photoid="img_120270" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-22a-1425804267560.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/1-22a-1425804267560.jpg" type="photo" width="600"></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><strong>Dây chuyền biết... cắn</strong></p><p class="Normal">BS Nguyễn Văn Lộc, Phòng khám tự nguyện Bệnh viện (BV) Nhi Trung ương - cho biết, BV này vừa tiếp tiếp nhân 1 ca cấp cứu. Bệnh nhi Nguyễn B.A., ba tuổi, ở Hà Nội, nhập viện trong tình trạng vùng cổ có biểu hiện đỏ tấy, mưng mủ, đang trong giai đoạn lở loét. Theo lời kể của gia đình, giáp Tết, cha mẹ của Bảo Anh có sắm vòng và sợi dây chuyền bằng bạc xi cho con đeo. Trời lạnh, bé mặc nhiều quần áo nên người to không Quan tâm đến chiếc vòng, cũng không nghĩ rằng cạnh sắc của sợi dây chuyền làm xây xát da cổ của bé, gây viêm và sinh mủ. Thời gian ngắn sau lúc đeo dây chuyền, bé thường xuyên dùng tay kéo áo vùng cổ, khi này bố mẹ kiểm tra kỹ mới thấy vùng cổ sưng tấy, có mủ.</p><p class="Normal">Không chỉ trẻ nhỏ, ngay người to cũng cần lưu ý khi dùng trang sức. BV Việt Đức, Hà Nội từng tiếp tiếp nhân 1 ca hy hữu. Anh Lê V.C., 18 tuổi, tại Hòa Bình, nhập viện trong tình trạng ngón tay đeo nhẫn bàn tay phải sưng to, có mùi thối. Bệnh nhân (BN) cho biết, trước đó 1 tuần đã đeo cùng lúc hai chiếc nhẫn inox. Chiếc nhẫn vì quá chặt, đã thít lấy ngón tay, khiến máu không lưu thông được, dẫn tới tình trạng viêm tấy và bắt đầu có dấu hiệu hoại tử. Khi BN đến BV Việt Đức, các bác sĩ (BS) đã chỉ định cắt cụt ngón tay. Tuy nhiên, sau lúc hội chẩn, với tinh thần cố cứu ngón tay cho BN, ê kíp cấp cứu đã sử dụng khoan cắt và cắt đứt được hai chiếc nhẫn, bảo tồn ngón tay cho BN. BN dùng thuốc vài ngày và ngón tay đã dần bình phục.</p><p class="Normal"><img alt="" photoid="img_120269" rel="http://skds3.vcmedia.vn/2015/2-22b-1425804266502.jpg" src="http://skds3.vcmedia.vn/2015/2-22b-1425804266502.jpg" type="photo" width="600"></p><p class="Normal"><strong>Mối nguy từ trang sức</strong></p><p class="Normal">BS Nguyễn Văn Lộc cho biết thêm, trang sức mới mua thường có những cạnh sắc, nhỏ. Da trẻ còn mỏng nên những cạnh sắc này dễ làm trầy xước. Những trẻ có cơ địa dị ứng sẽ không chịu được lúc đeo trang sức.</p><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><img src="http://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Vị trí tổn thương da thường gặp đặc biệt tại dái tai, khiến da bị sưng đỏ và chảy nước ngay ở lỗ xỏ đeo bông tai, có thể gây lầm lẫn với tổn thương do nhiễm trùng da. Các vị trí khác như vùng da hai bên dái tai (khi đeo bông tai), cổ (do đeo dây chuyền) và cổ tay (do đeo vòng, xuyến) hoặc ngón tay (do đeo nhẫn) thường nổi đỏ lốm đốm, có hiện tượng mụn rộp, rỉ nước, gãi ngứa chà xát gây trầy da. Đó là chưa kể tới những tai nạn khác có thể diễn ra lúc cho trẻ đeo trang sức như bạn bè hoặc kẻ xấu giật cướp đồ, trẻ ngậm, cắn đồ trang sức dễ nuốt vào gây dị vật đường thở, trang sức không đảm bảo, có chất gây hại cho sức khỏe…</p><p class="Normal">BS Nguyễn Thành, nguyên Trưởng khoa Da liễu, BV Da liễu Trung ương khuyên: Những trang sức rẻ tiền, không đảm bảo chất lượng thường tiềm ẩn nguy cơ bệnh. Đơn cử, thành phần niken xuất hiện nhiều trong những trang sức rẻ tiền dễ gây dị ứng cho những ai có cơ địa dị ứng niken hay dị ứng kim loại nói chung. Có người dị ứng với cả thắt lưng da, cúc quần bằng kim loại… Đây là “thủ phạm” gây ngứa ngáy, mụn nước. Nhiều lúc người bệnh mà không biết, cứ tiếp tục sử dụng các sản phẩm rồi lại gãi, gây sưng, lan dị ứng ra vùng da rộng. Trẻ gái bị dị ứng với trang sức nhiều hơn trẻ nam, đặc biệt trẻ sơ sinh xỏ khuyên tai sớm sau sinh cũng dễ gây dị ứng. Trẻ có cơ địa nhạy cảm thường xuất hiện triệu chứng vài giờ tới vài ngày sau khi đeo trang sức. Thông thường các dị ứng kim loại dễ gặp về mùa hè, nguyên do tiết trời nóng, mồ hôi ra nhiều, thấm vào kim loại, khiến da dị ứng.</p><p class="Normal">“Trong trường hợp trẻ bị viêm, sưng tấy, mưng mủ… sau khi đeo trang sức, người to cần tháo ngay trang sức ra. Tại gia đình, có thể sử dụng nước rửa vết thương. Sau đó, đưa ngay trẻ đến BV, không nên tự mua thuốc về điều trị. Nếu để lâu, sẽ nhiễm trùng vết thương, để lại sẹo xấu cho trẻ”, BS Thành khuyến cáo.</p><p class="Normal">Các BS lưu ý, một số chất liệu nếu sử dụng lâu ngày có thể gây ngứa da; nhất là là sắt, đồng thường sau một thời gian sử dụng với tác động của môi trường, mồ hôi sẽ rỉ sét. Những chất rỉ sét này có thể gây kích ứng, nổi mụn nước, nổi mẩn khiến da dễ bị nhiễm khuẩn, thậm chí mưng mủ. Trang sức làm bằng bạc tương đối an toàn khi đeo cho trẻ, nhưng cũng cần kiểm tra các góc cạnh sắc nhọn. Tốt nhất, nên chọn trang sức trơn, thiết kế đơn giản. Vệ sinh thường xuyên cho trẻ để tránh chất bẩn tích tụ trên trang sức, ngăn mầm bệnh phát triển.</p><p class="Normal"><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Tác hại khó ngờ của thuốc lá tới giấc ngủ" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/bo-thuoc-la-de5ce-1425803703855.jpg">Tác hại khó ngờ của thuốc lá đến giấc ngủ</td><td valign="top"><img alt="Lượng chì có trong son môi không đáng lo ngại" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/shutterstock-127628759-1425657867371.jpg">Lượng chì có trong son môi không đáng lo ngại</td><td valign="top"><img alt="Phương pháp mới phát hiện nhanh ung thư" src="http://skds3.vcmedia.vn/zoom/200_150/2015/phat-hien-moi-ve-ung-thu-vu-2-c56f4-1425657867366.jpg">Phương pháp mới phát hiện nhanh ung thư</td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo Phunuonline)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Unknownnoreply@blogger.com0